Drinking

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময় শরীরচর্চা বা দ্রুত মাংসপেশি গঠনের জন্য অনেকেই নিয়মিত প্রোটিন শেক পান করেন। এটি দ্রুত শক্তি দেয়, পেশি বাড়াতে সাহায্য করে ও ব্যায়ামের পর শরীরের ক্লান্তি কমায়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ নিউরোসায়েন্সেটিস রবার ডব্লিউবি লাভ তাঁর ইনস্টাগ্রামে একটি ভিডিয়ো পোস্ট করে জানিয়েছেন, এই ৩ পানীয় লোকজন খাওয়ার আগে দু’বারে ভাবে না। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এনার্জি ড্রিঙ্কের মতো শক্তিবর্ধক পানীয় খুব কম সময়ে ক্লান্তি কাটিয়ে দেবে ঠিক, তবে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে ধারণা থাকা দরকার। এই জাতীয় পানীয় বেশি খেলে হার্টের ক্ষতিও হতে পারে। কীভাবে, তা বুঝিয়ে বললেন গবেষকরা। আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ হাতে বাঁধা ‘স্মার্ট’ ঘড়ি প্রতিনিয়ত জানান দিচ্ছে যে, আপনার ক্যালোরি কতটা পুড়ছে। ডায়েটও করছেন, তার পরেও ওজন মাপার যন্ত্রে তা ধরা পড়ছে না। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ লবণ-পানি পান করলে কোষ্ঠবদ্ধতার সমস্যা থেকে যেমন মুক্তি পাওয়া যায়, ঠিক তেমনি পেটব্যথা, হজমের গোলমালের মতো শারীরিক কষ্ট থেকেও পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ জোয়ান হলো অত্যন্ত উপকারী একটি ভেষজ। এটিতে রয়েছে একাধিক জরুরি প্ল্যান্ট কম্পাউন্ড। যে কারণে এই ভেষজ নিয়মিত সেবন করলে শরীর এবং স্বাস্থ্যের হাল ফিরবে। আর দূরে থাকবে একাধিক জটিল রোগ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আপনি কী হাই কোলেস্টেরলে ভুগছেন? সেই ক্ষেত্রে নিয়মিত ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি আদার রসে চুমুক দিতে পারেন। এতেই সমস্যাকে বশে রাখতে পারবেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পুদিনা পাতার পানি খেলে কোনও সুফল পাওয়া যাবে না, সেটি একেবারেই নয়। মেদ ঝরানোর পাশাপাশি পুদিনা পাতার পানি আরও অনেক উপকার করতে পারে। কী কী উপকার সেটি আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন ধরে রাখতে হলে বিপাকহার বা়ড়িয়ে তোলাটা জরুরি। তাই শুধু পানি না খেয়ে রোগা হতে ভরসা রাখতে পারেন কয়েকটি বিশেষ পানীয়ের উপর। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি ফিটকিরি পানিতে ফেলে দিলে অনেক ক্ষতিকর জীবাণু দূর হয়। তবে এই ফিটকিরি যে হেঁশেলেরও নানা কাজে লাগতে পারে, তা আমাদের অনেকেরই জানা নেই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুধু খাওয়া-দাওয়ায় বদল ছাড়াও কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পেতে শরীরচর্চাও দরকার। নিয়ম করে যদি ব্যায়াম করেন, তাহলে সুফল পেতে পারেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অফিস বা বাসায় অনেকের দুধ চা খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। জেনে নিন ঘন ঘন দুধ চা খেলে কী হতে পারে শরীরের? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কোনো পানীয় খেলে কোষ্ঠ পরিষ্কার হয়- অনেকেরই এমন ধারণা। আর এই ধারণা থেকে অনেকেই গ্রিন টি খেয়ে থাকেন। অথচ গ্রিন টি খেলে ঠিক এর উল্টোটা হওয়ার আশঙ্কায় বেশি থাকে সেটি কিন্তু জানেন না অনেকেই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‌আমরা সবাই জানি ডাবের পানি এমনিতেই শরীরের জন্য অত্যন্ত ভালো। তবে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে অর্থাৎ ডায়াবেটিস রোগীদের এই পানীয় খাওয়া আদৌ কী ঠিক হবে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বিয়ের ঠিক আগের রাতে বন্ধুদের সঙ্গে মদ পান করলেন হবু বর। এর মাত্রা এতোই বেশি ছিল যে, যুবকটি তার নিজের বিয়ের কথাও ভুলে গিয়েছিলেন! আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...