Foods

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি পানির কোনও বিকল্প হয় না। তবু পানি খাওয়ার কথা মনে না থাকল ভরসা হতে পারে কয়েকটি সাধারণ খাবার। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের দীর্ঘদিনের অভ্যাসের কারণে রাস্তার ধারের মুখরোচক খাবারের টান এড়িয়ে যাওয়া মুশকিল হয়ে পড়ে। সঙ্গে শিশু সন্তান থাকলে তো কথাই নেই। চিপ্‌স, চকোলেট বা প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়ার প্রবণতাও তখন বাড়তে থাকে। কিন্তু এইসব…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনিদ্রার সমস্যা রয়েছে অনেকের। অনিদ্রার মতো রোগের পিছনে যেসব সময় মানসিক চাপ কিংবা উদ্বেগের হাত রয়েছে, এমনটি কিন্তু মোটেও নয়। সাধারণ কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো ঘুমে ব্যাঘাতও ঘটাতে পারে। সেগুলো বিশেষ করে রাত ৮টার পর এড়িয়ে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চিকিৎসকরা বলেছেন, খাবারে প্রোটিনের গঠন, হিস্টামিন নামক উপাদানের হেরফেরে ত্বকে অ্যালার্জির সমস্যাও বেড়ে যেতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ত্বক ও চুলের জেল্লা ধরে রাখতে অনেকেই ভিটামিন ই ক্যাপসুল খান। অথচ এই ভিটামিন ই ক্যাপসুলের বিকল্পও হতে পারে কয়েকটি খাবার! আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পেটের ক্যান্সার ঠেকাতে খাওয়া-দাওয়া এবং কিছু অভ্যাসের বদল আনাটা জরুরি। প্রতিদিনের কোন কোন অভ্যাস পাকস্থলীর ক্যান্সারের ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে দেয় তা আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি ব্যথা নাশক ক্ষতিকর। কথায় কথায় বেদনানাশক ওষুধ খাওয়া মোটেও স্বাস্থ্যকর বিষয় নয়। ঋতুস্রাবের যন্ত্রণা থেকে রেহাই পেতে কিছু যোগাসন ও ভরসা করতে পারেন কয়েকটি খাবারের উপর। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চোখের প্রতি অবহেলা করা মানেই দৃষ্টিশক্তি কমে আসার অন্যতম কারণ হিসেবে দেখা হয়। তাছাড়া বেশ কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো দৃষ্টিশক্তি ক্ষীণ করে দেয়। চোখের যত্ন নিতে হলে ওইসব খাবার এড়িয়ে চলুন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ভাইরাল জ্বর থেকে দ্রুত সেরে ওঠার ইচ্ছা থাকলে ডায়েটে কয়েকটি খাবার রাখতেই হবে। এতেই দেখবেন স্বাস্থ্যের হাল দ্রুত গতিতে ফিরে আসবে। তাই এইসব খাবার সম্পর্কে জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই মনে করেন নিরামিষ খাবারে প্রোটিন থাকে না। তাদের সেই ধারণা একেবারেই ভুল। এমন কয়েকটি নিরামিষ খাবার রয়েছে, যেগুলোতে ডিমের চেয়েও বেশি প্রোটিন বিদ্যমান। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দুধের সঙ্গে ফল, তেলমশলা দেওয়া খাবার বেমালুম খেয়ে হজম করে ফেলেন অনেকেই। তবে সকলের পরিপাক করার ক্ষমতা কিন্তু সমান নয়। তাই কিছু খাবার দুধের সঙ্গে না খাওয়াই উত্তম। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শিশুর মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য বাজারে পুষ্টিবর্ধক পানীয় পাওয়া যায়। পুষ্টিবিদরা জানিয়েছেন, সেগুলো আদৌতেও কার্যকরী নয়। বরং এমন কিছু খাবার খাওয়াতে হবে যেগুলো শিশুর বুদ্ধির বিকাশে সাহায্য করে। সেজন্য পুষ্টি এবং…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দৌড়ালে শারীরিক পরিশ্রম বেশি হয়ে থাকে। তবে ওজন ঝরার পাশাপাশি শরীর দুর্বল হয়ে পড়ার ঝুঁকিও থেকে যায়। তাই খাওয়া-দাওয়ার বিষয়টি গুরুত্ব দিয়েই দেখতে হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুর ব্যথাও বাড়ে। আর তখন চলাফেরা করাও দুষ্কর হয়ে পড়ে। ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি কিছু খাবার যদি খেতে পারে, সেই ক্ষেত্রে সুস্থ থাকা সম্ভব। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শিশুরা সহজেই খেতে চাই না। তাই খেতে না চাইলেও শিশুদের জোর করে খাওয়ানোর অভ্যাস করতে হবে। এমন কিছু খাবার রয়েছে, যা শিশুর বেড়ে ওঠার ক্ষেত্রে অনেক শারীরিক জটিলতা প্রতিরোধ করতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...