sleeping

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ঘুম মানুষের দৈনন্দিন জীবনের একটি অপরিহার্য অংশ। সুস্থ শরীর এবং সতেজ মনের জন্য পর্যাপ্ত ঘুম প্রয়োজন। প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন গড়ে ৭ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুমানো উচিত। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ প্রকৃতপক্ষে কম ঘুম মানেই স্থূলত্ব এবং বেশি ঘুম মানেই রোগা থাকা যায়, এই ধারণা মোটেও ঠিক নয়। ওজন বাড়া কিংবা কমা নির্ভর করে আরও কিছু বিষয়ের উপর। অবশ্যই যার সঙ্গে ঘুমও জড়িত রয়েছে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শীত এলেই কাশির প্রবণতা দেখা দেয় বেশি। শীতকালীন কাশির এই অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে চিকিৎসকেরা সিরাপ দেন। সেই সিরাপ খেয়েও আবার ঘুম পেয়ে যায় অনেক সময়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ঘুম আমাদের সুস্বাস্থের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। ডাক্তাররা সাধারনত দৈনিক কমপক্ষে ৮ ঘন্টা ঘুমানোর জন্য পরামর্শ দিয়ে থাকেন। অর্থাৎ আপনি যদি ৬০ বছর জীবিত থাকেন তাহলে ২০ বছর ঘুমিয়ে কাটাতে হবে। জেনে নিন সফল ব্যক্তিরা কে কত…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। রবিবার, ২৪ ডিসেম্বর ২০১৭ খৃস্টাব্দ, ১০ পৌষ ১৪২৪ বঙ্গাব্দ, ৫ রবিউস সানি ১৪৩৯ হিজরি। দি ঢাকা টাইমস্ -এর পক্ষ থেকে সকলকে শুভ সকাল। আজ যাদের জন্মদিন তাদের সকলকে জানাই জন্মদিনের শুভেচ্ছা- শুভ জন্মদিন। বিস্তারিত…
বিস্তারিত পড়ুন ...