the risk

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এনার্জি ড্রিঙ্কের মতো শক্তিবর্ধক পানীয় খুব কম সময়ে ক্লান্তি কাটিয়ে দেবে ঠিক, তবে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে ধারণা থাকা দরকার। এই জাতীয় পানীয় বেশি খেলে হার্টের ক্ষতিও হতে পারে। কীভাবে, তা বুঝিয়ে বললেন গবেষকরা। আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‘নেচার’ বিজ্ঞানপত্রিকার অন্তর্গত ‘এনপিজে সায়েন্স অফ ফুড’ জার্নালে এই বিষয়টি নিয়ে একটি প্রতিবেদন প্রকাশ পেয়েছে। সেখানে গবেষকরা দাবি করেছেন, গ্রিন টি খেলে অবসাদের ঝুঁকিও কমে। মানসিক এবং স্নায়ুবিক রোগের আশঙ্কাও অনেকটা…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় যে, অনিয়ম জীবনযাপনের জেরে শরীরে রোগের প্রকোপ বাড়ছে। ক্রনিক অসুখের হাত হতে বাঁচতে গেলে দিনের শুরুটা সঠিকভাবেই করা উচিত। সকালবেলা কয়েকটি অভ্যাসকে রপ্ত করে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গবেষকরা দেখেছেন যে, দৈনিক প্রতি ঘনমিটার বাতাসে পিএম ১০ এবং পিএম ২.৫-এর পরিমাণ যথাক্রমে ১০০ এবং ৬০ মাইক্রোগ্রাম অতিক্রম করলে তা জনস্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই ক্ষতিকর। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ খুব স্বাভাবিক একটি বিষয় হলো মিষ্টি খেলেই জেস্টেশনাল ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়তেই পারে। তার প্রভাবে হবু মায়েদের গর্ভস্থ ভ্রূণটির ক্ষতিও হতে পারে। তাই মিষ্টি, চকোলেট, আইসক্রিম কিংবা মিষ্টি পানীয় খাওয়ার বিষয়েও সতর্ক থাকতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের মধ্যে অনেকেই নিয়মিত ঘি খান। যে কারণে তাদের অজান্তেই শরীরের নানা ধরনের ক্ষতি হয়ে যায়। বিষয়টি সম্পর্কে বিশদে আলোচনা করা হয়েছে এই নিবন্ধটিতে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাধারণতভাবে দেখা যায়, বেশিরভাগ মহিলা রক্তাল্পতার ঝুঁকিতেই ভোগেন। পিরিয়ডের সময় অত্যাধিক পরিমাণে রক্তপাত হলে সমস্যা আরও বাড়তে পারে। এই সময় খাবারই আসলে ওষুধ। সঠিক ডায়েট মেনে চললে এই সময় সুস্থ থাকতে পারবেন অনায়াসে। আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আনারসের টক-মিষ্টি স্বাদ মনখারাপ এক নিমেষে কাটিয়ে দিতে পারে। তবে শুধু মনই নয়, শরীরেরও যত্ন নিতে পারে এই আনারস। এই ফলের গুণেই অনেক শারীরিক সমস্যা দূর হবে। আনারস খাওয়ার উপকারিতাগুলো তাহলে কী? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি নানা উপাদানের মধ্যে সোডিয়াম অত্যন্ত প্রয়োজনীয় শরীরের জন্য। যা সাধারণ খাবারের মধ্য দিয়েই প্রতিদিন শরীরে প্রবেশ করে। তবে তারও নির্দিষ্ট মাত্রা রয়েছে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দিনের বেলায় ঘুমানোকে আমরা ভাত ঘুম বলে থাকি। তবে দিনের বেলা বেশি ঘুমকে বদভ্যাসই বলছেন চিকিৎসকরা। শুধু তাই নয়, এই দিবানিদ্রার অভ্যাস ডিমেনশিয়া কিংবা স্মৃতিভ্রমের মতো মারাত্মক অসুখও ডেকে আনতে পারে বলে জানিয়েছেন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বসন্তে একবার ভাইরাস ঘটিত অসুখে আক্রান্ত হলে খাওয়া-দাওয়ায় ঠিক মতো নজর না দিলেই হবে মুশকিল। দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে চাইলে ডায়েটে কোন কোন খাবার রাখবেন সেটি আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গর্ভনিরোধক ওষুধ খাওয়ার সিদ্ধান্ত একান্ত নিজস্ব বিষয়। অনেকেই চিকিৎসকের পরামর্শও নেন না অনেকেই। অত্যাধিক হারে গর্ভনিরোধক ওষুধ মোটেও স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। নিয়মিত এই ওষুধ খাওয়ার কারণে কী ক্ষতি হতে পারে শরীরের? আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এই শীতে শরীর সুস্থ রাখতে ভরসা রাখতেই পারেন বেদানার উপরে। প্রতিদিন বেদানা খেলে শরীরে ভিটামিন, ফাইবার, ফলিক অ্যাসিডের ঘাটতিও পূরণ হয়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কোলেস্টেরলের হাত ধরেই ঝুঁকি বাড়ে হৃদরোগের। হার্ট অ্যাটাকের আশঙ্কা কমাতে কোলেস্টেরলের মাত্রা বশে রাখাটা অত্যন্ত জরুরি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গবেষকরা জানিয়েছেন, ক্রমাগত বসে একই কাজ করলে মানুষের কর্মক্ষমতা ও উদ্ভাবনী শক্তি কমে যায়। বসে কাজ মানেই হজমের গোলমালও দেখা দেয়। টানা বসে থাকলে কোন কোন রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...