শাক-সবজিতে অ্যাজমা দূর হবে!

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ অ্যাজমা থেকে বাঁচতে আমরা কত কিই না করি। কিন্তু এখন আর ওষুধ, ইনহেলারের উপর ভরসা করা লাগবে না। এখন অ্যাজমা দূর হবে টাটকা শাকসবজি গ্রহণ আর ব্যায়ামে!

Vegetables-2

গবেষকরা বলছেন, অ্যাজমা থেকে বাঁচার উত্তম পন্থা হলো, প্রচুর টাটকা শাকসবজি খাওয়া আর নিয়মিত ব্যায়াম করা। জাপানের ন্যাশনাল সেন্টার ফর গ্নোবাল হেলথ অ্যান্ড মেডিসিনের গবেষকরা এ নিয়ে গবেষণা চালান।

জাপান টাইমসের এক প্রতিবেদনে বলা হয়, এই প্রথম অ্যাজমা রোগীদের ওষুধ ছাড়াই সুস্থ জীবনযাপনের উপায়ের কথা বলা হলো। গবেষক ও চিকিৎসক মোতোআসু লিকুরা বলেন, অ্যাজমার রোগীর অবশ্যই নিয়ম মেনে চলতে হবে। গবেষকরা ৪৩৭ প্রাপ্তবয়স্ক অ্যাজমা রোগীর ওপর গবেষণা চালান।

গবেষকরা নিশ্চিত হন, অ্যাজমার রোগী হওয়া সত্ত্বেও যিনি সপ্তাহে অন্তত ১ ঘণ্টা পরিশ্রমের কাজ করেছেন, প্রতিদিন টাটকা, ভেজালমুক্ত শাকসবজি খেয়েছেন, তার শ্বাস-প্রশ্বাসের অসুবিধা দূর হয়েছে লক্ষণীয়ভাবে।

গবেষকরা বলছেন, অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে শারীরিক গঠন বা স্থূলতার কোনো সম্পর্ক নেই। তথ্যসূত্র: জিনিউজ অনলাইন।

Advertisements
আপনি এটাও পছন্দ করতে পারেন
Loading...