ত্বক, চুল ও স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পেঁপের ব্যবহার যেভাবে করবেন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ ত্বক, চুল ও স্বাস্থ্য এই তিন জিনিস নিয়ে মানুষকে জীবদ্দশায় উদ্বিগ্ন হয়ে থাকতে হয়। সব সময় এইসব গুরুত্বপূর্ণ শারীরিক বিষয়ে নানান জটিলতার সাথেই চলতে হয়। আজ আমরা এমন এক প্রাকৃতিক সমাধান নিয়ে আলাপ করবো যা দিয়ে ত্বক, চুল ও স্বাস্থ্য সব কিছুর সুস্থতা নিশ্চিত করা সম্ভব।

স্বাস্থ্য সুরক্ষায়:
উচ্চ্ রক্তচাপ ও হাইপার টেনশনের রোগীদের জন্য কাঁচা ও পাকা পেঁপে উভয়ই উপকারী। কেননা পেঁপেতে রয়েছে প্রচুর পটাশিয়াম যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখতে সহায়ক। পেঁপে কান পাকা, জ্বর ও ঠান্ডা লাগা প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে পেঁপে শরীরে কোলেস্টেরল তৈরিতে বাধা দেয় ফলে স্ট্রোকের ঝুঁকি কমায়। আলছারের রোগীদের জন্য পেঁপের জুস অতি উপাদেয় পাকা পেঁপে ডায়বেটিকস রোগীদের জন্য মোটেও ক্ষতিকর নয় চোখের জোতি বৃদ্ধিতে পেঁপে অতি উপকারী।

চুলের সুরক্ষায়:
পাকা পেঁপের সাথে টক দই ও নারিকেল তেল মিশিয়ে চুলে দেয়া হলে চুল মজবুত হয়। খুসকি দূর করতে পাকা পেঁপে খুবই কার্যকর।

ত্বকের যতনে:
পাকা পেঁপে ত্বকে আন্টি এইজ হিসাবে কাজ করে। রূপের সৌন্দর্য দীর্ঘস্থায়ী করতে মুখে পাকা পেঁপের পেস্ট ব্যবহার করতে হবে। পাকা পেঁপে মুখে কালো দাগ দূর করতে এবং ময়শ্চারাইজিং প্যাক হিসাবে কাজ করে।