চলুন আরেকবার স্বপ্নের রাজ্যে হারিয়ে যাই

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই কম বেশি স্বপ্ন দেখে থাকি। কখনো কখনো সেই স্বপ্নগুলো হয়ে থাকে সুখের আবার কখনো কখনো হয়ে থাকে দুঃখের। আসলে স্বপ্নের উপরে মানুষের কোন নিয়ন্ত্রণ নেই। আমাদের মস্তিষ্ক কখন কি স্বপ্ন দেখাবে তা মস্তিষ্কই নির্ধারণ করে থাকে। মানুষ সেই প্রাচীনকাল থেকেই স্বপ্ন রহস্যময়তা সম্পর্কে জানতে চেয়েছে। দাঁড় করিয়েছে আজব আজব সব ব্যাখ্যা।

স্বপ্ন কি?

উইকিপিডিয়া তথ্য মতে স্বপ্ন হলো মানুষের এমন একটি মানসিক অবস্থা যা মানুষের ঘুমন্ত অবস্থায় অবচেতন মন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয়ে থাকে। স্বপ্ন তাৎক্ষণিক ঘটনাগুলো কাল্পনিক হলেও ব্যক্তি সেই ঘটনার একজন উপস্থিত দর্শক হিসেবে মনে করে থাকেন। সত্যিকার অর্থে স্বপ্ন হলো ধারাবাহিকতাহীন কতগুলো আবেগ ও চিত্রের সমষ্টি যা মানুষের মস্তিস্কে অবিন্যস্ত অবস্থায় স্থান দখল করে থাকে। মনোবিজ্ঞানীরা বলেন, আমাদের দৈনন্দিন জীবনে দেখা বিভিন্ন দৃশ্যগুলো মস্তিষ্ক চোখের মাধ্যমে সর্বদাই ধারণ করে থাকে। কিন্তু সেগুলো বিন্যস্ত করার কাজটি মস্তিষ্ক করে থাকে বিশ্রামের সময়। তাই বিশ্রামের সময় অর্থাৎ ঘুমের মাঝে আমাদের নতুন কিংবা পুরোনো দৃশ্যগুলো আমাদের চোখের সামনে ঘটতে দেখি। আর এটিই হলো স্বপ্ন। মানুষ যখন খুব পরিশ্রান্ত অবস্থায় ঘুমোতে যায় তখন ঘুমানোর সাথে সাথেই সাধারণত স্বপ্ন দেখে না। ঘুমানোর পর শরীরের ক্লান্তি দূর হয়ে আসলে স্বপ্নের ঘুমে পদার্পণ করে থাকে। একে বলা হয় REM বা Rapid Eye Movement।

এবার চলুন জেনে নেওয়া যাক স্বপ্ন সম্পর্কে মজার কিছু তথ্যঃ

১. স্বপ্নের কোন রঙ নেই। সত্যিকার অর্থে স্বপ্নকে সাদাকালোও বলা যায় না। বরং পুরোনো ক্যামেরা ফ্লিমের নেগেটিভের মতোই ধরা যায়। কিন্তু অনেকেই বলতে শুনবেন যে, তিনি স্বপ্নে রঙ দেখতে পেয়েছেন। আসলে তার স্বপ্নটি রঙহীন ছিল। কিন্তু তিনি তার দেখা বস্তুটির কথা ঘুম ভেঙ্গে যখনই চিন্তা করেছেন তখনি এর সাথে তার চেনা জগতের রঙ মিশে গিয়েছে। ফলে তিনি ধরেই নিচ্ছেন স্বপ্নে রঙ দেখতে পেয়েছেন।

২. স্বপ্ন দেখার ক্ষেত্রে শিশুরা বেশ এগিয়ে কেননা তারা দিনের ৭০ ভাগই ঘুমিয়ে কাটায়। ফলে তাদের এই ঘুমের ৫০ শতাংশই স্বপ্নের ঘুম। এটি তাদের মানসিক গড়নেও সাহায্য করে থাকে। নিউরোলজিস্টরা বলেন, শিশুদের কাছে জগতের সবকিছুই নতুন। ফলে সবকিছুই তাদের মস্তিস্কে গেড়ে যায়। আর এটাই তাদের মস্তিষ্ককে ঘুমের মধ্যে প্রভাবিত করে থাকে।

৩. মানুষ ঘুমের প্রতি ৯০ মিনিট পর পর একটি করে স্বপ্ন দেখে থাকে। ফলে একজন মানুষ প্রতিটি ঘুমে গড়ে ৪টি থেকে ৫টি স্বপ্ন দেখে থাকে। সেই হিসেবে আমরা আমাদের জীবনের তিনভাগের একভাগ স্বপ্ন দেখেই কাঁটিয়ে দিই।

৪. গবেষকরা বলেন আমরা সারাদিন যা দেখি তার সবকিছুই স্মৃতি আকারে থাকে না। তাদের মধ্যে বিশেষ কিছু স্মৃতি হিসেবে আমরা ধারণ করি। মস্তিস্ক এই স্মৃতি ধারণের সময়ই স্বপ্ন নামক একটি মানসিক বিষয়ের অবতারণা করেন।

৫. পৃথিবীর সবাই সাধারণত হঠাৎ পড়ে যাওয়ার স্বপ্নটি একবার না একবার দেখেই থাকেন। তাছাড়া আরো সাধারণ কিছু স্বপ্ন রয়েছে সেগুলো হলো: বোবায় ধরা, প্লেন ক্রেশ করা, স্বপ্নদোষ, যানবাহন মিস করা, সন্ত্রাসের শিকার হয়ে পালানোর চেষ্টা করতে গিয়ে আটকে যাওয়া, অপরিচিত স্থানে নিজেকে আবিস্কার করা ইত্যাদি।