ক্ষতিকর

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আখ থেকে প্রাপ্ত দু'টি প্রধান খাদ্য উপাদান হলো- পরিশোধিত চিনি ও গুড়। উভয়ই মিষ্টি স্বাদের জন্য ব্যবহৃত হলেও এদের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব একেবারেই এক নয়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা জানি শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অংশই হলো কিডনি। কিডনি বিকল হতে শুরু করলে তখন ভোগান্তির শেষ থাকে না। কিডনিতে সমস্যা দেখা দিলে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করে দেয়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা জানি গরমে সুস্থ থাকতে ভরসা রাখতে হয় তাজা ফলের উপর। গ্রীষ্মকালীন ফল স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত উপকারীও। তরমুজ, শসা, জামরুল, জামের মতো ফল দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সাহায্য করে। কিন্তু দুপুরে ভাত খাওয়ার পর কী…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকই সুজি খেতে খুবই ভালোবাসেন। তাই তারা প্রতিদিন সুজির পায়েস, হালুয়া কিংবা উপমা বানিয়ে খান। এই খাবারের প্রতি সাধারণ মানুষের এতো ভালোবাসা দেখেই চমকে ওঠেন একাধিক সোশ্যাল মিডিয়ার বিশেষজ্ঞ। তাদের কথা হলো, সুজির মতো একটি…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ একটি প্রশ্ন হলো আপনি কী নিয়মিত অমলেট খান? তবে আপনি জানেন কী এই খাবার শরীরের উপকার করে নাকি ক্ষতি করে? তার উত্তর দিয়েছেন বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই রাতে ফল খেতেই চান না। তাদের ধারণা, রাতের বেলায় ফল খেলে নাকি পেটের সমস্যা হয়। এমনকী শরীরের হাল নাকি হতে পারে বেহাল। তবে এই কথার পিছনে কী কোনও রকম যুক্তি রয়েছে? নাকি গোটা বিষয়টিই মিথ্যা? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ‘আওয়ার এপিডেমিক অফ লোনলিনেস ও আইসোলেশন’ নামে একটি প্রতিবেদনে এই তথ্যটি প্রকাশিত হয়। ‘হু’ তার ওই পরিসংখ্যান বলছে, কোভি়ডের পর থেকে একাকিত্ব যেনো জাঁকিয়ে বসেছে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‌আমরা সবাই জানি ডাবের পানি এমনিতেই শরীরের জন্য অত্যন্ত ভালো। তবে রক্তে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে অর্থাৎ ডায়াবেটিস রোগীদের এই পানীয় খাওয়া আদৌ কী ঠিক হবে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময় প্লাস্টিকের কাপের ব্যবহার বন্ধ হওয়ার পর সর্বত্র কাগজের কাপে চা দেওয়া হয়। তবে তাতেও বাড়ছে বিপদ। সম্প্রতি একটি গবেষণা বলছে সেই বিপদের কথা। কী হতে এই কাগজের কাপে চা খেলে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চিকিৎসকরা বলেছেন, অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় সবচেয়ে বেশি ক্ষতিকর মাইক্রোওয়েভে তৈরি করা বা গরম করা খাবার খাওয়া। কী ক্ষতি হতে পারে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গরমের সময় অনেকেই গলা ভেজাতে ভরসা রাখেন আখের রসের উপর। শরীরের জন্যও অত্যন্ত উপকারী এই পানীয়। কারণ এটি কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখে। কিন্তু ডায়াবেটিসের রোগীদের ক্ষেত্রে কী হবে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কৃত্রিম চিনির কৌটা অনেকের হেঁশেলেই ঠাঁই পেয়েছে। অনেক ডায়াবেটিক রোগীর প্রতিদিনের ডায়েটে স্থান পেয়েছে এই কৃত্রিম চিনির গুঁড়া বা ট্যাবলেট। কিন্তু ডায়েটে কৃত্রিম চিনি রাখা কী আদৌতেও স্বাস্থ্যকর? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই গরম থেকে নিস্তার পেতে বাইরে থেকে ঘরে ফিরেই ঠাণ্ডা পানি খেয়ে থাকি। তবে ফ্রিজের পানি খেলে কী কী সমস্যা দেখা দিতে পারে, সেটি কিন্তু আমাদের অজানা। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেক সময় হোটেলগুলোতে পুরি-সিঙ্গারা ভাজার পর থেকে যাওয়া তেলে আবারও তরকারি রান্না বা অন্য কিছু ভাজা হয়। এটি মোটেও ঠিক নয়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেক সময় গরমের মধ্যে ঘেমে এসে তাৎক্ষণাত ঠাণ্ডা পানি পান করি। কিন্তু আমরা জানিও না যে সেটি কতোখানি ক্ষতিকর হতে পারে। আজ জেনে নিন বিষয়টি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...