ভিটামিন সি

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাপ্লিমেন্ট যখন খুশি তখন খাওয়া যায় না। কোন ভিটামিন কিংবা সাপ্লিমেন্ট কখন, কীভাবে ও কী পরিমাণে খেতে হবে, তার নিয়ম রয়েছে। চিকিৎসকেরাই তা বলতে পারেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই জানি ভিটামিন সি শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট। প্রতিদিনের ডায়েটে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ সব্জি কিংবা ফল রাখারই পরামর্শ দিয়ে থাকেন পুষ্টিবিদরা। তাহলে এর ঘাটতি হলে কী করবেন? আজ জেনে নিন সেই…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ লেবুজাতীয় ফলের মধ্যে অ্যাসিডের পরিমাণ অনেক বেশি। তাই পেটের সমস্যা হওয়াটা অস্বাভাবিক নয়। তবে অ্যাসিড রিফ্লাক্সের জন্য সব দোষ ফলের ঘাড়ে চাপিয়ে দেওয়া যাবে না। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ভিটামিন সি স্বাস্থ্যের জন্য কতোখানি উপকারী, তা অনেকেরই অজানা। তবে এই ভিটামিন নিয়ে যে ভ্রান্ত ধারণাগুলো আমাদের মধ্যে প্রচলিত, সেটি জানা দরকার। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সব সময় ভিটামিন সি খাওয়ার চেষ্টা করি। ফল-মুলের সঙ্গে যে ভিটামিন থাকে তাতে খুব একটা ক্ষতি হয় না। তবে সি'র ঘাটতি কমানোর জন্য যে ট্যাবলেট আমরা খেয়ে থাকি সেটি হয়তো আমাদের ক্ষতির কারণও হতে পারে। আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ করোনা ভাইরাস মহামারীর কারণে ভিটামিন সি গ্রহণ নিয়ে আগ্রহ বেড়েছে অনেকের। তবে এই ভিটামিন সি অতিরিক্ত গ্রহণেও ক্ষতি হতে পারে, সেটি হয়তো আমাদের অনেকের জানা নেই। আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে ভিটামিন সি কী আসলেও কার্যকর? এই প্রশ্ন এখন মানুষের মনে দেখা দিয়েছে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানা গেছে দেহে ভিটামিন সি এর অভাবে মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ অর্থ্যাৎ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় মানুষ। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...