Back Pain

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‘স্কুলের ব্যাগটা বড্ডই ভারী, আমরা কি আর বইতে পারি’ এই গানটিই যেনো সত্যি হতে চলেছে। সাম্প্রতিক এক সমীক্ষা বলছে, ভারী স্কুল ব্যাগ বহন করার জন্যে পিঠে যন্ত্রণার সমস্যা পাল্লা দিয়ে বাড়ছে পড়ুয়াদের। আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ টানা চেয়ার-টেবিলে বসে কাজ করলে পিঠে ব্যথা হতে পারে। শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যোগের কোন বিকল্প নেই। সঠিক আসনে একাধিক শারীরিক সমস্যাও সুরাহা হতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পিঠের ব্যথার সমস্যায় আমরা মাঝে-মধ্যেই পড়ি। বিশেষ করে যারা দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করেন তাদের এই সমস্যা বেশি দেখা যায়। তাহলে এই পিঠের ব্যথা কোন ইঙ্গিত বহন করে? আজ জেনে নিন বিষয়টি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অতিমারি করোনার কারণে সব কিছুই বর্তমানে ডিজিটাল মাধ্যমের উপর নির্ভরশীল হয়ে পড়েছে। ঘরে বসে কাজ করতে গিয়ে আপনি কী পিঠের ব্যথায় কাতর? এর নিরাময় সম্পর্কে আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সারাদিন অফিসে বসে কাজ করার কারণে কোমরে ব্যথা হতে পারে। সকাল থেকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করলে এমনটি হয়। আজ এইসব কোমর ব্যথার প্রতিকারের উপায় জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ঘরে বসে ঘণ্টার পর ঘণ্টা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করার কারণে কোমরের ব্যথা দেখা দিচ্ছে। কোমরের ব্যথা থেকে বাঁচতে করণীয় জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেরই ব্যাক পেইন অর্থাৎ কোমরের ব্যথা বা মাজার ব্যথা হতে পারে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বার্ধক্যে এই সমস্যা আরও প্রবল আকার ধারণ করে। যে ব্যায়াম করলে আপনি ব্যাক পেইন হতে মুক্তি পাবেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ দৈনন্দিন জীবনযাপন, খাদ্যাভ্যাস সহ বিভিন্ন বাজে অভ্যাসের কারণে যে কেউ ব্যাক পেইনে আক্রান্ত হতে পারেন। সেসব বাজে অভ্যাসগুলো জানা এবং এড়িয়ে চলার সবার প্রয়োজন। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...