Cycling

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান ব্যস্ত জীবনে সুস্থ থাকতে নিয়মিত শরীরচর্চার গুরুত্ব অনেক। কিন্তু সময়ের অভাব কিংবা জিমে যাওয়ার সুযোগ না থাকায় অনেকেই ব্যায়াম করতে পারেন না। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ফিটনেস প্রশিক্ষকরা বলেছেন, হাঁটাহাঁটি, দৌড়ানো, জগিং, সাইকেল চালানো কিংবা সাঁতার ওজন কমানোর জন্য হলো আদর্শ ব্যায়াম। এখন কথা হলো, খুব তাড়াতাড়ি যদি মেদ কমাতে হয় তাহলে কোন ব্যায়ামটি বেশি উপকারী? আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এই বিষয়টি সম্পর্কে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, নিয়মিত সাইকেল চালানোর মতো অভ্যাস গড়ে তুললে ডায়াবিবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সহায়তা করতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাইকেল চালানোর অভ্যাস আমাদের থেকে দিনকে দিন যেনো কমে আসছে। যন্ত্রচালিত যানবাহনের উপর আমরা বেশি নির্ভরশীল হয়ে পড়ছি। অথচ এই সাইকেল ক্যান্সারের অর্ধেক ঝুঁকি কমাতে পারে! আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ বাংলাদেশে মোটামুটি একটা সাইকেল বিপ্লব ঘটে গেছে। অনেক জায়গায় তরুণেরা দল বেঁধে সাইকেল চালায়। অনেকগুলো সাইক্লিং ক্লাব তাদের কার্যক্রম চালিয়ে যাচ্ছে। তবে সাইক্লিং এর উপকার সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই ধারণা নেই। চলুন জেনে…
বিস্তারিত পড়ুন ...