Fat

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওয়াটার রিটেনশন অন্য কোনও রোগের লক্ষণও হতে পারে। কিডনি, লিভার সঠিকভাবে কাজ না করলেও অনেক সময় পায়ের পাতায় পানি জমে পা ফুলে যেতে পারে। এই অবস্থায় কি করবেন? প্রতিদিনের খাদ্যাভাসে কিছু পরিবর্তন আনতে পারেন। আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীরের মেদ ঝরাতে হলে অন্য বিষয়গুলোর সঙ্গে গুরুত্বপূর্ণ হলো খাওয়া-দাওয়া নিয়ন্ত্রণ করা। নানা রকম ফলের মধ্যে ওজন ঝরাতে বিশেষভাবে কার্যকরী একটি ফল হলো বেদানা। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ একটি সর্বজনীন ফল পেঁপে। বাংলাদেশের প্রায় সব ঋতুতেই পেঁপে পাওয়া যায়। কাঁচা ও পাকা উভয় পেঁপেই শরীরের জন্য খুবই উপকারী। পেঁপে চর্বি কমাতে সাহায্য করে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চাকরি করতে হলে বেশ কিছু নিয়ম মানতে হয়। যেমন সঠিক সময় অফিসে যাওয়া, মনোযোগ দিয়ে কাজ করা। অফিস বা কর্তৃপক্ষ যে টার্গেট দেয় সেগুলো ফুলফিল করা। কিন্তু এমন শর্ত বা আইনের কথা আগে কখনও শোনা যায়নি। শর্ত হলো পাতলা থাকতে হবে,…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ স্কট ল্যান্ডের এক মহিলা এক বছরের মাঝে নিজের ৯৮ পাউন্ড ওজন ঝরিয়ে আলোড়ন তুলেছেন সারা বিশ্ব ময়। দুই সন্তানের জননী সন্তান জন্ম দিতে গিয়ে নিজের ওজন অনেক বাড়িয়ে ফেলেন। পরে ডাক্তারের পরামর্শে নিজের ওজন কমানোর প্রচেষ্টা হাতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ বাংলাদেশে মোটামুটি একটা সাইকেল বিপ্লব ঘটে গেছে। অনেক জায়গায় তরুণেরা দল বেঁধে সাইকেল চালায়। অনেকগুলো সাইক্লিং ক্লাব তাদের কার্যক্রম চালিয়ে যাচ্ছে। তবে সাইক্লিং এর উপকার সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই ধারণা নেই। চলুন জেনে…
বিস্তারিত পড়ুন ...