lose belly fat

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‘প্ল্যাঙ্ক’ করলে পুরো শরীরের ব্যায়াম হয়। ওজন কমে দ্রুত সময়ের মধ্যে। হাত, পা, পেটের পেশিও টানটান হয়। তবে ‘প্ল্যাঙ্ক’ করার সঠিক পদ্ধতি আগে জানতে হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দ্রুত পেটের মেদ কমাতে গিয়ে ভরসা রাখেন নানা যোগাসন-ডিটক্স পানীয়ে। এ গুলোর পাশাপাশি কয়েকটি খাবার খাওয়াও বন্ধ করলে দ্রুত মেদ ঝরাতে হিমসিম খেতে হবে না। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময়ে একটি সমস্যা প্রকট হয়েছে সেটি হলো পেটের মেদ। এই পেটের মেদ কমানোর জন্য আমরা নানা পদ্ধতি ব্যবহার করে থাকি। আজ জেনে নিন একটি সহজ পদ্ধতি, যা আপনার পেটের মেদ কমিয়ে দেবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...