Oats

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চটজলদি ওজন কমানোর জন্য বিভিন্ন ডায়েটের খোঁজ করেন মানুষ। কখনও কখনও আবার উপবাস করেই দিন কাটাচ্ছেন। তবে না খেয়ে থাকার চেয়ে সঠিক উপায়ে ওটস খাওয়া স্বাস্থ্যের ভালো। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এই প্রশ্ন আসতেই পারে যে, ওট্‌স কী খালি ওজন কমায়? তা যে নয়- সেটি বিভিন্ন গবেষণায় উঠে বহু বার উঠে এসেছে। ওট্‌স আর কী কী উপকার করে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বানিয়ে খাওয়া খুবই সহজ আবার পুষ্টিগুণেও ভরপুর, তাই স্বাস্থ্যপ্রেমীদের মধ্যে ওটস এবং ডালিয়া বেশ জনপ্রিয় একটি খাদ্য। কিন্তু স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কোনটি? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...