the morning

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ নিয়ম মেনে যে খাওয়া-দাওয়া করা যাবে না, সেটি বেশ বোঝা যায়। দিন শুরুর পূর্বেই তাই কয়েকটি টোটকা মেনে চললে সমস্যা বাগে আনা যাবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সকালে খালি পেটে গুড়ের পানি খেলে বেশ উপকার পাওয়া যায়। আর এই উপকার পেতে সকালে খালিপেটে গুড়ের পানি খেতে পারেন। দিনের শুরুতেই এই পানীয় খেলে সারাদিন চনমনে থাকবে আপনার শরীর। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। সোমবার, ২৮ জুলাই ২০২৫ খৃস্টাব্দ, ১৩ শ্রাবণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ, ২ সফর ১৪৪৭ হিজরি। দি ঢাকা টাইমস্ -এর পক্ষ থেকে সকলকে শুভ সকাল। আজ যাদের জন্মদিন তাদের সকলকে জানাই জন্মদিনের শুভেচ্ছা- শুভ জন্মদিন। আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আপনি হয়তো রাতে ৭-৮ ঘণ্টা টানা ঘুমিয়েছেন। তবুও সকালে বিছানা ছেড়ে উঠতে ইচ্ছে করছে না। কোনও রকমে উঠলেও কাজ করার এনার্জিই পান না। তাই তরতাজা অনুভব করতে এক কাপ কফি খেয়ে নিতে পারেন। এটি স্বাস্থ্যের জন্যও ভালো নয়। আরও জানতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই জানি না যে, সকালে খালি পেটে গুড় খাওয়া আদতেও স্বাস্থ্যকর কি-না। এই বিষয়ে পুষ্টিবিদরা বলেছেন, গুড়ের মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক শর্করা। যে কারণে, গুড় ক্যালোরির একটি উৎস। এ ছাড়াও গুড়ের মধ্যে ম্যাগনেশিয়াম,…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শর্ত মেনে চলতে গিয়ে আমরা অনেকেই কর্নফ্লেক্সকে আপন করে নেই সকালের খাবার হিসাবে। বানানো সহজ হওয়ায় এই খাবারের প্রতি ঝোঁকও তৈরি হওয়াও স্বাভাবিক। তবে সকালে কর্নফ্লেক্স খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সকাল সকাল ঘুম থেকে উঠলে আশ্চর্য সব উপকার পাবেন! তাই প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার জন্য একটা নির্দিষ্ট সময় নির্ধারণ করুন। যাতে করে এই সময়েই উঠে পড়তে পারে। তাহলে যেমন শরীরের হাল ফিরবে, ঠিক তেমনই ভালো থাকবে আপনার মন। আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই সকালে উঠেই খালি পেটে চা খান। তবে এতে শরীরের লাভ হয় নাকি ক্ষতি? সেই উত্তরটা দিয়েছেন কলকাতা শহরের বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ। তাই ঝটপট এর মতামত জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গ্যাসের ধাত থাকলে সকালে খালি পেটে উষ্ণ পানিতে লেবুর রস দিয়ে খেয়ে থাকেন অনেকেই। এর পরিবর্তে তেজপাতা ভেজানো পানি খাওয়াই ভালো। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা জানি ঘুমের ঘোর কাটতে বেশ সময় লাড়ে। অনেকক্ষণ ঘুম লেগেই থাকে চোখে। সেই নিদ্রাচ্ছন্ন চোখে যদি হঠাৎ করে মোবাইলের নীল আলো সামনে এসে পড়ে, তাহলে তা চোখের জন‍্যও ক্ষতিকর। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। রবিবার, ২২ সেপ্টেম্বর ২০২৪ খৃস্টাব্দ, ৭ আশ্বিন ১৪৩১ বঙ্গাব্দ, ১৮ রবিউল আউয়াল ১৪৪৬ হিজরি। দি ঢাকা টাইমস্ -এর পক্ষ থেকে সকলকে শুভ সকাল। আজ যাদের জন্মদিন তাদের সকলকে জানাই জন্মদিনের শুভেচ্ছা- শুভ জন্মদিন। আরও…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পুষ্টিবিদরা বলেছেন, সকালে খালি পেটে থাকার অভ্যাস যেমন বিপজ্জনক হতে পারে। ঠিক তেমনি উল্টোপাল্টা খাবার খেয়ে ফেলার অভ্যাসও মোটেও ভালো নয়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পেটের সমস্যাই হোক বা চুল ঝরে যাওয়ার সমস্যাই হোক, সবেতেই কাজে আসে কারিপাতা। অনেকেই রান্নায় কারিপাতার গন্ধ পছন্দ করেন না। তবে নিয়ম করে কারিপাতা ভেজানো পানি খেলে উপকার পাওয়া যায়। তাহলে প্রতিদিন সকালে চুমুক দেবেন কোন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন ধরে রাখতে হলে বিপাকহার বা়ড়িয়ে তোলাটা জরুরি। তাই শুধু পানি না খেয়ে রোগা হতে ভরসা রাখতে পারেন কয়েকটি বিশেষ পানীয়ের উপর। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে বলিউড নায়িকারা কিন্তু বিভিন্ন রকম পানীয়ের উপর ভরসা রাখেন। নায়িকাদের মতো জেল্লাদার ত্বক আপনারও কী চাই? জেনে নিন, কোন পানীয়ে চুমুক দিলে পাবেন এমন ঝলমলে ত্বক। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...