vegetables

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আপনার কী পেট পরিষ্কার হতে চায় না? সে কারণে স্টুল সফটনার ওষুধ খাচ্ছেন? সেইক্ষেত্রে ওষুধ ছেড়ে ভরসা রাখতে পারেন একটি সজজির উপর, আর তা হলো ঝিঙের উপর। এতেই সমস্যার সমাধান করে ফেলতে পারবেন অনায়াসে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ প্রতিদিনের ডায়েটে রাখুন সজনে শাককে। এতেই ডায়াবেটিসকে বশে রাখতে পারবেন। সেইসঙ্গে দূরে থাকবে একাধিক জটিল অসুখও। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন কমাতে আমরা কতো কিইনা করি। তবে ওজন কমাতে শরীরচর্চার পাশাপাশি খাবার নির্বাচনও গুরুত্বপূর্ণ। আজ জেনে নিন, কোন কোন সব্জি ওজন কমাতে সাহায্য করে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সব্জির গায়ে থাকা ধুলো-ময়লা, কীটনাশক পরিষ্কার না হলে, তার থেকে শরীরে নানা রোগ বাসা বাঁধতে পারে। এই বিষয়ে রয়েছে কিছু টিপস্। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেক সময় নিয়ম মেনে সচেতন থেকেও রেহাই পাওয়া যায় না। রক্তে বেড়ে যায় শর্করা। তবে ডায়াবেটিস ধরা পড়লে সুস্থ থাকতে শুধু ওষুধই নয়, খেতে হবে কিছু শাকসব্জিও। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যাওয়ার ভয়ে গাজর, বিট, মিষ্টি আলুর মতো মাটির তলায় জন্মানো সব্জি কিংবা কন্দ অনেকেই খান না। তবে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, এই সব্জিগুলো আসলে দেহের বাড়তি ওজন ঝরাতেও সাহায্য করে। আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ প্রচণ্ড গরমে ফাঁদ পাতছে নানা ধরনের জীবা। তবে শরীরের ইমিউনিটি বাড়াতে কয়েকটি সবজি খেতে পারেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ রক্তাল্পতার ঘাটতি থেকে মুক্তি পেতে ও শরীরে রক্তের পরিমাণ বাড়াতে শুধুই ওষুধ খেলেই হবে না, আয়ুর্বেদেই রয়েছে এই সমস্যার সমাধান। এই জন্য ভরসা রাখুন শাকসব্জিতে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গরমে একসঙ্গে অনেক সব্জি এনে রেখে দিলে পচেও যেতে পারে । সঠিক পদ্ধতিতে শাক-সব্জি সংরক্ষণ না করলে পুষ্টিগুণও বজায় থাকে না। তাই সবজি ভালো রাখতে যা আপনাকে করতে হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, এই শাক ক্যান্সার প্রতিরোধেও সমান ভাবে উপকারী। আবার লেটুস পাতা ক্যান্সার প্রতিরোধেও সমান ভাবেই উপকারী। বিটা ক্যারোটিন এবং লুটিনের মতো অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ লেটুস পাতা ক্যান্সারের আশঙ্কা…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এক চিলতে বাগানেই ফল, ফুল, বাহারি পাতার গাছ বা সব্জি ফলাতে চাইলে মেনে চলতে হবে বেশ কিছু নিয়ম। আজ জেনে নিন সেই বিষয়টি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সবজি ও ফল আমরা খেয়ে থাকি প্রায় নিয়মিত। কিন্তু এই সবজি ও ফলও যে হতে পারে রূপচর্চার সঙ্গি সেটি আমাদের অনেকের জানা নেই। আজ জেনে নিন বিষয়টি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমানে আমরা খুবই গতিময় জীবন পার করছি। আধুনিকায়নের এই যুগে আমাদের সকল কাজ কর্ম হয়েছে গতিময় এবং হয়েছে আধুনিক থেকে আধুনিকতর। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...