দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চুল ভালো রাখতে এবং জেল্লা ধরে রাখতে ড্রায়ার ব্যবহার করার সময় কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। আজ জেনে নিন, ড্রায়ার ব্যবহার করেও কীভাবে চুলের জেল্লা ধরে রাখবেন।
বিয়েবাড়িই হোক কিংবা অফিসের পার্টিই হোক অথবা পিকনিক হোক বা বর্ষবরণের উদ্যাপনই হোক- ভালো পোশাক এবং মেকআপের পাশাপাশি চুলের কায়দা ঠিকঠাক না হলে সাজ-গোজ সম্পন্ন হয় না। চুলের কায়দা করতে কখনও কখনও ব্লো ড্রাই করেন অনেকেই। তবে চুলের উপর তাপ যতো কম ব্যবহার করা যাবে, ততোই ভালো। অনেকের আবার গোসল করেই বেরোনোর সঙ্গে সঙ্গে অফিসে যাওয়ার তাড়া থাকলে ড্রায়ার ব্যবহার করা ছাড়া উপায়ও থাকে না। এই অভ্যাসে মারাত্মক ক্ষতিও হয় চুলের। চুল ভালো রাখতে এবং জেল্লা ধরে রাখতে ড্রায়ার ব্যবহার করার সময় কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। আজ জেনে নিন, ড্রায়ার ব্যবহার করেও কীভাবে চুলের জেল্লা ধরে রাখা যায় সেই বিষয়টি।
সম্পূর্ণ ভিজে চুলে ড্রায়ার নয়
একটি জিনিস খেয়াল রাখবেন আর তা হলো চুল পুরোপুরি ভেজা থাকতে ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না। এর ফলে চুল রুক্ষ্ম হয়ে যায়। তোয়ালে দিয়ে ভালো করে চুল শুকিয়ে নিতে হবে। এরপরেই হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করতে হবে। ড্রায়ার ব্যবহার করার পূর্বে চুলে সিরাম ব্যবহার করলে চুল রুক্ষ্ম দেখায় না।
চুল অতিরিক্ত শুকোবেন না
একাধারে প্রতিদিন হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার না করাই ভালো। খুব বেশি প্রয়োজনেই হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহার করুন। তাছাড়া নিয়মিত হেয়ার ড্রায়ার ব্যবহারে চুলও নষ্ট হয়। আবার ড্রায়ার ব্যবহার করে চুল অতিরিক্ত শুকিয়েও ফেলবেন না। চুল ৮০ হতে ৯০ শতাংশ শুকিয়ে গেলে ড্রায়ার বন্ধ করে দিন।
মাথার তালুর খুব কাছে থেকে ড্রায়ার ব্যবহার করবেন না
অনেক সময় চুল দ্রুত শুকোনোর জন্য তাড়াহুড়ো করে অনেকেই মাথার তালুর খুব কাছাকাছি হেয়ার ড্রায়ার করে থাকেন। এতে চুল চটজলদি শুকিয়ে যায় সেটি ঠিক, তবে অতিরিক্ত তাপ সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে মাথার তালুতে। এতে করে চুলের ও মাথার তালুর ভীষণ ক্ষতিও হয়। এক জায়গায় খুব বেশিক্ষণ ধরে ড্রায়ার ধরে থাকবেন না। গোটা মাথায় ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ড্রায়ার ব্যবহার করতে হবে। তথ্যসূত্র: আনন্দবাজার পত্রিকা অনলাইন।
>>>>>>>>>>>>>>
ডেঙ্গু প্রতিরোধ করবেন যেভাবে
মশা বাঢহিত একপ্রকার ভাইরাস জ্বর হলো ডেঙ্গু। এই জ্বর অন্যান্য ভাইরাস কিংবা ব্যাকটেরিয়াজনিত জ্বর থেকে ভিন্ন। অবশ্য এই জ্বর কোনোভাবেই ছোঁয়াচে নয়। এই ভাইরাস জ্বর এককভাবে বা অন্যান্য ভাইরাস (চিকুনগুনিয়া, ইয়েলো ফিভার, বার্মা ফরেস্ট, ফ্লু, রেসপাইরেটরি সিনসাইটিয়াল) এবং ব্যাকটেরিয়া (নিউমোক্কাস)-এর সঙ্গেও হতে পারে।
লক্ষণ ও জ্বরের তীব্রতার ওপর নির্ভর করে ডেঙ্গুজ্বরকে দুই ভাগে ভাগ করা হয়েছে।
১. সাধারণ ডেঙ্গুজ্বর
২. রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বর।
সাধারণ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে চোখে পড়ে মূলত নিচের এই লক্ষণগুলো-
১. হঠাৎ করে তীব্র জ্বর ও তা ২ থেকে ৭ দিন স্থায়ী হওয়া।
২. তীব্র মাথাব্যথা হওয়া।
৩. চোখের পেছনের অংশে ব্যথা হওয়া।
৪. জ্বরের সঙ্গে সঙ্গে সারা শরীরে লালচে ফুসকুড়ি চোখে পড়া।
৫. সম্পূর্ণ শরীরে তীব্র ব্যথা ও সেইসঙ্গে কোমরে ব্যথা।
৬. বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া।
৭. ত্বকে র্যাশ বা লাল দানা দানা দেখা দেওয়া।
রক্তপাতসহ ডেঙ্গুজ্বরের ক্ষেত্রে :
১. ২ থেকে ৪৮ ঘণ্টার মধ্যে তীব্র জ্বর সঙ্গে নাক, মুখ বা বমির সঙ্গে রক্ত যাওয়া।
২. জ্বরের পাশাপাশি বুকে বা পেটে পানি জমে যাওয়া।
এইসব লক্ষণের যে কোনো একটি লক্ষণ দেখা দিলেই দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
অপরদিকে
জ্বরের প্রথম ৩ দিন বাড়িতে অপেক্ষা করুন। অপরদিকে সারা শরীর পানি দিয়ে স্পঞ্জ করুন কিছুক্ষণ পরপর। এতে করে জ্বরের মাত্রা কমে আসবে। পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান ও বিশ্রাম নিতে হবে। এরপরেও জ্বর না কমলে বা কিছু সময় পরপর বাড়তে থাকলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।
ডেঙ্গু প্রতিরোধে করণীয় বিষয়:
১. বাড়ির আশপাশ যতোটা সম্ভব পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখতে চেষ্টা করুন।
২. ঘরের ভেতরে থাকা ফুলের টব বা ভাঙা প্লাস্টিকের বোতল, ডাবের খোসা, টায়ার অথবা পলিথিন থাকলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন ও ফুলের টব থেকে জমে থাকা পানি নিষ্কাশন করুন।
৩. মশা নিধনের জন্য সপ্তাহে অন্তত ৩ বার স্প্রে বা ফগিং করুন।
৪. বাড়ির বাইরে যাওয়ার সময় মশা নিধনে ব্যবহৃত ক্রিম সঙ্গে রাখতে পারেন।
৫. সন্ধ্যার পর বাড়ির ছোট থেকে বড় সদস্যরা মশারি ব্যবহার করুন।
৬. যেখানে-সেখানে জমে থাকা বৃষ্টির পানি পরিষ্কার করে ফেলুন, কারণ এতে এডিস মশা ডিম পেড়ে থাকে এই সময়।
৭. অপরদিকে মশার প্রকোপ থেকে বাঁচতে মশারির সঙ্গে সঙ্গে ম্যাট ব্যবহার করতে পারেন।
৮. এডিস মশা যেহেতু দিনের বেলা কামড়ায় তাই দিনের বেলায় ঘুমানোর সময় অবশ্যই মশারি টানিয়ে ঘুমানোর দিকে লক্ষ্য রাখতে হবে। সূত্র: https://dmpnews.org
Bengali 
English