উচ্চ রক্তচাপ

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কারও কম বয়সে উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে চিকিৎসকরা প্রথমেই জীবনযাপনের ধারা বদলের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা, ধূমপানে রাশ টানা ও শরীরচর্চা জরুরি। কোন পথে বশে থাকবে রক্তচাপ? আজ জেনে নিন সেটি। আরও জানতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ উচ্চ রক্তচাপ এখন কিন্তু কেবল বয়স্কদের অসুখ নয়। এই অসুখে ভুগছেন কমবয়সিরাও। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনের কারণেই এমনটি ঘটছে। প্রতিদিনের অভ্যাসে কী কী বদল আনলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি নানা উপাদানের মধ্যে সোডিয়াম অত্যন্ত প্রয়োজনীয় শরীরের জন্য। যা সাধারণ খাবারের মধ্য দিয়েই প্রতিদিন শরীরে প্রবেশ করে। তবে তারও নির্দিষ্ট মাত্রা রয়েছে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ উচ্চ রক্তচাপ, ফ্যাটি লিভারের মতো জটিল রোগগুলো বশে রাখতে এতোদিন ধরে ওষুধ খেয়ে আসছেন, তার থেকে মুক্তির উপায় হতে পারে সাধারণ ব্যায়াম। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চর্বি কম এমন খাবার, ফলমূল, শাকসব্জি বেশি করে খাওয়াটা জরুরি। তবে কয়েকটি খাবার রক্তচাপের মাত্রা হাতের মুঠোয় রাখতে সাহায্য করতে পারে। আজ রয়েছে সেইসব খাবার সম্পর্কে আলোচনা। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা জানিব্যায়াম করাটা জরুরি। তবে কিছু শরীরচর্চা উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য উল্টো বিপদ ডেকে আনতে পারে। তাহলে কোন ব্যায়াম করা যাবে না? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ রক্তচাপের সমস্যা ডেকে আনতে পারে হৃদরোগ বা স্ট্রোক। বিশেষ করে পরিবারে যদি এই সমস্যার ইতিহাস যদি থাকে, তাহলে অতিরিক্ত সতর্কতা নিতে হবে। বিষয়টি জানিয়েছেন চিকিৎসক। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ উচ্চ রক্তচাপ আপনার শরীরে বাসা বেঁধেছে কি না, তা অনেক সময় আপনি বুঝতেও পারেন না। চোখের কয়েকটি লক্ষণই তা বলে দিতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীর সুস্থ রাখতে হলে পানির কোনো বিকল্প নেই। উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও পানির উপর নির্ভর করতে পারেন। তবে কতোটা পরিমাণ পানি খেলে উপকার পাবেন? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কোমর্বিডিটি থাকেল কোভিডের ঝুঁকিও বাড়তে পারে। উচ্চ রক্তচাপ থাকলে কী বাড়তি সচেতনতা মেনে চলা একান্ত প্রয়োজন? আজ জেনে নিন সেই বিষয়টিই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চিকিৎসকরা বলেছেন, বেশ কিছু খাবার রয়েছে যা উচ্চ রক্তচাপের আশঙ্কাকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। কী সেইসব খাবার? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ উচ্চ রক্তচাপের রোগীর সংখ্যা ক্রমেই বাড়ছে। প্রতিবছর বহু মানুষ উচ্চরক্তচাপের সমস্যায় আক্রান্ত হন। উচ্চরক্তচাপের অন্যতম কারণই হলো মানসিক চাপ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময়ে উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপ্রেসার নিত্যদিনের ঘটনা। ছোট বড় সকলের ক্ষেত্রে আজকাল এই রোগটি দেখা যায়। আজ জেনে নিন ওষুধ ছাড়া উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখবেন যেভাবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ হৃদরোগ বা স্ট্রোকের অন্যতম কারণই হলো উচ্চ রক্তচাপ। কোভিড সংক্রমণের পর যাদের পরিস্থিতি হঠাৎ করেই গুরুতর হয়ে উঠছে, তাদের মধ্যে একাংশের আবার আগে থেকেই ছিলো উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা। তারা উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের কিছু পদ্ধতি…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ আমরা মনে করে থাকি রান্নাতে কম মসলা ব্যবহার করা উচিত। অনেক ক্ষেত্রে আমরা তা করেও থাকি। কিন্তু চিকিৎসাবিজ্ঞানীরা এবার সে ধারণাকে পাল্টে দিয়েছেন। তারা বলেছেন, মসলা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করবে। বিস্তারিত পড়ুন …
বিস্তারিত পড়ুন ...