খালি পেটে

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কিছু কাজ রয়েছে যেগুলো খালি পেটে করলে যেমন সব ধরনের খাবার খাওয়া চলে না, তেমনি কিছু ধরনের কাজও অবশ্যই এড়িয়ে চলতে হয়। সেগুলো আসলে কী কাজ? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দিনের শুরুটা যদি ভালোভাবে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে হয়, সারাদিনটাই আপনি ফুরফুরে মেজাজে কাটাতে পারবেন। তাই অনেকেই দিন শুরু করেন ঈষদুষ্ণ লেবু পানি কিংবা আদা দিয়ে চা খেয়ে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ খালি পেটে চায়ের পরিবর্তে লাউয়ের রস খেলে কী উপকার পাবেন সেটি কী আপনি জানেন? এই পানীয় শরীরের দূষিত পদার্থ বাইরে বার করে দেয়। সকালে খালিপেটে লাউয়ের রস খাওয়া তাহলে কতোটা উপকারী? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই জানি না যে, সকালে খালি পেটে গুড় খাওয়া আদতেও স্বাস্থ্যকর কি-না। এই বিষয়ে পুষ্টিবিদরা বলেছেন, গুড়ের মধ্যে রয়েছে প্রাকৃতিক শর্করা। যে কারণে, গুড় ক্যালোরির একটি উৎস। এ ছাড়াও গুড়ের মধ্যে ম্যাগনেশিয়াম,…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কিছুদিন হলো নেটমাধ্যমে জনপ্রিয় হয়েছে এক ‘ওষুধ’। তার নাম ‘ঘি-ওয়াটার’। আদতে গরম পানিতে সামান্য ঘি গুলে নেওয়া। প্রতিদিন সকালে খালিপেটে সেই পানীয় খেলে স্বাস্থ্যগত বদল এসেছে বলে জানিয়েছেন অনেকেই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ব্যায়ামের আগে কোনও ভাজাভুজি জাতীয় খাবার খাওয়া, ফ্যাট জাতীয় খাবার কিংবা তেল-মশলাদার খাবার, বিশেষ করে যে সব খাবারে বেশি পরিমাণে ফাইবার রয়েছে, যেমন সব্জি ও কার্বোনেটেড ড্রিঙ্কস একেবারেই খাওয়া উচিত নয়। তাহলে কী খেয়ে জিমে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কোনো পানীয় খেলে কোষ্ঠ পরিষ্কার হয়- অনেকেরই এমন ধারণা। আর এই ধারণা থেকে অনেকেই গ্রিন টি খেয়ে থাকেন। অথচ গ্রিন টি খেলে ঠিক এর উল্টোটা হওয়ার আশঙ্কায় বেশি থাকে সেটি কিন্তু জানেন না অনেকেই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি পেঁপে এমনিতেই বেশ স্বাস্থ্যকর একটি ফল। খালি পেটে খেলে দ্বিগুণ উপকার পাওয়া যাবে বলে মনে করেন পুষ্টিবিদরা। খালি পেটে পেঁপে খাওয়ার কী কী সুফল তা আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...