শরীর

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মানবদেহ একটি জটিল তবে অত্যন্ত সচেতন ব্যবস্থা। কোনো রোগ শরীরে প্রবেশের আগেই শরীর নানা সংকেতের মাধ্যমে আমাদের সতর্ক করে দেয়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ গাজার উত্তরে ধ্বংসস্তূপের পাশে এখন একটি ছোট তাবুতে বসবাস করছেন ২৮ বছর বয়সী মাহমুদ আবু ফউল। মায়ের গলা শুনে তিনি হাসেন, তবে তাকে দেখতে পান না- কারণ হলো ইসরায়েলের কারাগারে ৮ মাসের নির্যাতনে তিনি হারিয়েছেন দৃষ্টিশক্তি।…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মানুষের শরীর ও মনের সুস্থতার জন্য ঘুম একটি অপরিহার্য বিষয়। গবেষণা বলছে, সঠিক সময় ও পর্যাপ্ত ঘুম না হলে শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে এবং বিভিন্ন শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা দেখা দেয়। তবে প্রশ্ন হলো- প্রতিদিন আসলে কত ঘণ্টা ঘুম…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পুষ্টিবিদরা বলেছেন, নিয়মিত খাদ্যতালিকায় কিছু ফল অদলবদল করে রাখলে তার সুফলও পাওয়া যাবে দিনভর। ক্লান্তিবোধও কম আসবে। গরমের সময়েও তরতাজা থাকবে শরীর। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মদের দোকানের সিঁড়ির ধাপের উপর বসে থাকতে দেখা যায় এক রোগীকে। হাসপাতালের নিরাপত্তারক্ষীদের চোখ এড়িয়ে নেশার দ্রব্য খুঁজতে চলে এসেছেন তিনি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এমন একটি কাজ রয়েছে যা করলে সুফল পেতে পারেন হাতেনাতে। ভাবছেন কী এমন কাজ করতে হবে? যে কাজ প্রতিদিন ২০ মিনিট করলে শরীর-মন চাঙ্গা থাকবে! আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীরের কিন্তু বিশ্রামের প্রয়োজন রয়েছে। শরীর সঙ্কেত দিচ্ছে- এবার বিশ্রাম চাই। তাহলে কোন কোন লক্ষণ দেখে আপনি বুঝবেন শরীরের বিশ্রামের প্রয়োজন? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীর সুস্থ রাখার জন্য অনেকেই নানা নিয়ম মেনে চলেন। কেও কেও নিয়মিত শরীরচর্চা করেন, কারও কারও আবার ঘরোয়া খাবারেই তৃপ্তির ঢেঁকুর ওঠে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কিডনি শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ! শরীরের ওই অঙ্গটি কতোটা গুরুত্বপূর্ণ তা বোঝা যায়, কিডনি নিজের কাজ বন্ধ করে দেওয়ার পর। তখন চিকিৎসার জন্য ছোটাছুটি, ব্যয়বহুল ডায়ালেসিসে ভরসা করা ছাড়া আর কোনো গতি থাকে না। তাহলে এই…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আপনার শরীরে কী ভিটামিন ডি'র ঘাটতি রয়েছে? কোন সময় রোদে দাঁড়ালে এর ঘাটতি মিটে যাবে? এই উত্তর দিলেন বিশিষ্ট চিকিৎসক। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেক সময় দেখা যায় কেও কেও ঘুম থেকে উঠেই মোবাইলের ব্যবহার করেন। এতে মারাত্মক বিপদ ডেকে আনতে পারে। চোখের ক্ষতি হচ্ছে, আবার শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি, অস্থিরতাও বহু গুণে বেড়ে যাচ্ছে। মনে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাও বাসা…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বেরি জাতীয় ফল নিয়ে আমাদের তেমন একটা ধারণা নেই। কিডনির অসুখই হোক কিংবা ডায়াবেটিস হোক, বেরি জাতীয় ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। তাহলে বেরি জাতীয় ফল খেলে কী কী উপকার পাওয়া যাবে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অযথায় শুধুমাত্র হাঁটলেই কোনও লাভ পাবেন না। বরং দূরত্ব মেপে হাঁটাটা জরুরি। তা হলেই শরীরকে সুস্থও রাখতে পারবেন। আপনি হয়তো ভাবছেন নিশ্চয়ই দিনে ঠিক কতো কিমি হাঁটাটা জরুরি? সেই উত্তর দিয়েছেন বিশিষ্ট যোগ বিশেষজ্ঞ। আরও জানতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ৫০ পেরোলেই অনেক সমস্যা দানা বাধে। শরীর সুস্থ রাখতে খাওয়াদাওয়ায় একটা বড় বদল আনতে হবে। শরীর সতেজ ও সচল রাখতে হলে অবশ্যই খাওয়াদাওয়া নিয়ে সতর্ক থাকতে হবে। কীভাবে সেই কাজটি আপনি করবেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আপনি কী প্রতিদিনই মাছ খান? কিন্তু দিনে কী পরিমাণ মাছ খেলে সুস্থ থাকবেন, এই খবর কী রাখেন? সেই প্রশ্নের উত্তরই দিয়েছেন কলকাতা শহরের বিশিষ্ট পুষ্টিবিদ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...