হার্ট ভালো রাখতে ও রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখতে ডায়েটে রাখুন কয়েকটি ‘সুপারফুড’
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ হার্ট ভালো রাখা ও রক্তে কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখাটা আমাদের জন্য খুবই জরুরি। অতিরিক্ত তেল-মশলা দেওয়া খাবার খেলে এলডিএল বেড়ে যাওয়াটা অস্বাভাবিক কিছু নয়। তবে বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে, সাধারণ কিছু খাবার নিয়মিত খেলে…
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...