শরীরচর্চার শুরুতেই দৌড়াবেন না কি হাঁটবেন কোনটি আপনার জন্য উপযুক্ত?
দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ হাঁটা কিংবা দৌড়ানো, শরীরচর্চার মাধ্যম হিসাবে দু’টিই কিন্তু ভালো। তবে কোনটি কোন বয়সে উপযোগী হবে, তা জানা দরকার। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...
বিস্তারিত পড়ুন ...