প্রোটিন

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাম্প্রতিক সময় তরুণ প্রজন্মের মধ্যে কার্বোহাইড্রেট বাদ দিয়ে প্রোটিনজাতীয় খাবার খাওয়ার প্রবণতা যেনো বাড়ছে। তবে বেশি প্রোটিন খেলে অন্য কোনও সমস্যা বেড়েও যেতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মাছ মাংস ও ডিম সাধারণত আমরা এই তিনটিকেই প্রোটিন হিসেবে মেনে থাকি। কিন্তু প্রোটিন মানেই কী শুধু মাছ মাংস ডিম? তাহলে আর কী আছে প্রোটিনের সমতুল্য? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আপনি গেছেন চিকিৎসকের কাছে। আর চিকিৎসক পরামর্শ দিয়েছেন প্রোটিন খাওয়ার। এখন আপনি বুঝবেন কিভাবে কিসে প্রোটিন রয়েছে? তবে কিছু ফল রয়েছে আপনার প্রোটিন চাহিদা পূরণ করতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আপনার শরীরে কোন উপাদানটি কম, তা ঠিক কোনও না কোনও উপসর্গ জানান দেবেই। আপনার শরীরে যদি প্রোটিনের ঘাটতি থাকে, তাহলে কোন লক্ষণগুলো দেখে বুঝবেন? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীরে প্রোটিনের অভাব হলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। হয়তো সময় মতো খেয়ে নিচ্ছেন। তবুও শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি থেকেই যেতে পারে। কীভাবে বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের সেই ঘাটতি? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের সব খাবারের মধ্যেই কমবেশি প্রোটিন পাওয়া যায়। তবে মাংস, মাছ, ডিম, দুধ, ডাল ও দুগ্ধজাত খাবারের মধ্যে সমসময়ই একটু বেশি পরিমাণে প্রোটিন থাকে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মানব শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ উপাদান প্রোটিন। শারীরিক বিভিন্ন ক্রিয়াকলাপে প্রোটিনের ভূমিকা রয়েছে। আপনার শরীরে কোনো কারণে প্রোটিনের ঘাটতি দেখা দিলে নানা সমস্যার দেখা দিতে পারে। বিস্তারিত জানুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। মঙ্গলবার, ২৩ মে ২০১৭ খৃস্টাব্দ, ৯ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৪ বঙ্গাব্দ, ২৬ সাবান ১৪৩৮ হিজরি। দি ঢাকা টাইমস্ -এর পক্ষ থেকে সকলকে শুভ সকাল। আজ যাদের জন্মদিন তাদের সকলকে জানাই জন্মদিনের শুভেচ্ছা- শুভ জন্মদিন। বিস্তারিত…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ পরিবেশ পরিবর্তিত হচ্ছে। বেড়ে যাচ্ছে পৃথিবীর তাপমাত্রা। যার বড় কারণ অতিরিক্ত কার্বন নিঃসরণ। জলবায়ু পরিবর্তনের প্রভাব পড়ছে খাদ্য শস্যেও। পুষ্টি গুনাগুণ কমে যাচ্ছে এগুলোর। এতে মানুষ খুব বড় পুষ্টি সঙ্কটে পড়বে। বিস্তারিত…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ শুভ সকাল। আজ বৃহস্পতিবার, ২৭ ফেব্রুয়ারি ২০১৪ খৃস্টাব্দ, ১৫ ফাল্গুন ১৪২০ বঙ্গাব্দ, ২৬ রবিউস সানি ১৪৩৫ হিজরি। দি ঢাকা টাইমস্‌ -এর পক্ষ থেকে সকলকে শুভ সকাল। আজ যাদের জন্মদিন তাদের সকলকে জানাই জন্মদিনের শুভেচ্ছা- শুভ…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক॥ আপনি কি সকালে শরীরচর্চা বা ব্যায়াম করেন? সকালে ব্যায়াম করার কারণে আপনার শরীরের প্রোটিন, তরল এবং কার্বোহাইড্রেটের ঘাটতি তৈরি হয়। আমরা আজ ব্যায়ামের পর আপনার শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু খাবারের তালিকা আপনাদের জানাব। জানতে…
বিস্তারিত পড়ুন ...