দাঁত ও মাড়ির সমস্যায় করণীয় জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ কথায় আছে দাঁত থাকতে দাঁতের মর্ম কেও বোঝেনা। অথচ যদি সময় মতো দাঁতের যত্ন করা যায় তাহলে বয়স বাড়ার পরেও আপনার দাঁতের কোনো সমস্যা কখনও থাকবে না।

আজ আপনাদের সামনে দাঁতের কিছু সমস্যা নিয়ে আলোচনা করা হবে। দাঁত ও মুখের সমস্যাগুলোর সমাধান কিভাবে করা যায় তা জেনে নিন।

দাঁত এবং মাড়ি তথা মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখা একান্তই দরকার। কারণ সুস্থ সবল দেহ রাখতে হলে দাঁতের যত্ন নিতে হবে। দাঁত এবং মুখের ভেতরের স্বাস্থ্যকে অবহেলা করে কখনও নিরোগ থাকা যায় না।

মুখ এবং দাঁতের যত্নে করণীয়

# প্রতিদিন সকালে এবং রাতে ঘুমানোর আগে ব্রাশ করুণ। ব্রাশ দিয়ে ওপরের দাঁত ওপর থেকে নিচের দাঁত ও নিচ থেকে ওপরের দিকে এবং দাঁতের ভেতর দিকেও ভালো করে মাজুন।

# ফ্লুরাইড সমৃদ্ধ টুথপে