লাইফস্টাইল

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বাস বা গাড়ি নয়, বিমান বা নৌকাবিহার করলেও অনেকের গা গোলায়, বমি পায়। পাহাড়ের পাকদণ্ডী পথে এই সমস্যা আরও বেড়ে যেতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এক পরিংসংখ্যান জানাচ্ছে, বিশ্বের প্রায় ২৭ কোটি মানুষ মানসিক উদ্বেগজনিত সমস্যায় রয়েছে। তাই অবসাদ থেকে দূরে থাকাটাও জরুরি। ঘরোয়া উপায়ে সেটা কীভাবে সম্ভব? আজ সেটি জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ রাতের কিছু অভ্যাসেই সুস্থ থাকা সম্ভব হয়। রাত্রিকালীন কিছু নিয়ম মেনে চললে অসুখ থেকেও দূরে থাকা যায়। কিন্তু সেইসব কী অভ্যাস? আজ সেটি জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাধারণ চোখ বিশ্রাম পায় খুবই কম। চোখ শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকীতর একটি অংশ। বয়সকালেও চশমা পরতে না চাইলে প্রাত্যহিক জীবনে আনতে হবে কিছু পরিবর্তন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পিঠের ব্যথার প্রধান কারণ হলো এক জায়গায় অনেকক্ষণ একটানা বসে থাকা। এই সমস্যা দূর করতে অনেকেই মুঠো মুঠো বেদনানাশক ওষুধ খান, যা মোটেও স্বাস্থ্যকর বিষয় নয়। কীভাবে রেহাই পাবেন? কয়েকটি যোগাসন করলে রেহাই পেতে পারেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -