শরীর

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই মনে করেন, শরীরে টক্সিন জমে শুধুমাত্র অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন করার কারণে। শরীরে জমা দূষিত পদার্থ বের করতে ৭ দিন ৭ রকম ডিটক্স পানীয় খেয়ে থাকেন। তবে তাতেও শুধু শরীর বিষমুক্ত হতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওয়াটার রিটেনশন অন্য কোনও রোগের লক্ষণও হতে পারে। কিডনি, লিভার সঠিকভাবে কাজ না করলেও অনেক সময় পায়ের পাতায় পানি জমে পা ফুলে যেতে পারে। এই অবস্থায় কি করবেন? প্রতিদিনের খাদ্যাভাসে কিছু পরিবর্তন আনতে পারেন। আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চিনির সঙ্গে আড়ি হলেও, দুধকে সুস্বাদু করে তুলতে পারে কয়েকটি খাবার। দুধের সঙ্গে সেগুলো মিশিয়ে নিলে স্বাদ ও স্বাস্থ্যের যত্ন একসঙ্গে নেওয়া যাবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীর-স্বাস্থ্য নিয়ে অনেক প্রচলিত ধারণা রয়েছে আমাদের মনে। যদিও সেই সব ধারণার আদতে বৈজ্ঞানিক কোনও ভিত্তিই নেই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য আমরা অনেক কিছুই করি। তবে সকালের রুটিনের উপর মূলত নির্ভর করে ওজন আদৌ বশে থাকবে কি-না। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীর ও ত্বক যত্নে রাখতে হলে নিয়ম করে তেঁতুল খান। কারণ স্বাস্থ্যের যত্ন নিতেও তেঁতুল সমান পারদর্শী। প্রতিদিন যদি অল্প হলেও তেঁতুল খাওয়া যায়, তাহলে বেশ সুফল পেতে পারেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ‌শরীরে কিছু অস্বস্তি হলেও জিমে যাওয়া বন্ধ করা জরুরি। জেনে নিন কোন কোন শারীরিক অসুবিধা নিয়ে জিমে গেলে আরও হিতে বিপরীত হতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ যাদের খুব বেশি ঘাম হয় না, তাদের যদি হঠাৎ করে ঘাম হতে শুরু হয়, তাহলে সেটি চিন্তার বিষয়। এমন হলে আপনি কখন সতর্ক হবেন? সেই বিষয়টি আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, শরীরের অন্যান্য অঙ্গ প্রত্যঙ্গগুলোর মতো নাভিও যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ। নাভির যত্ন নিলে তার প্রভাব পড়ে স্বাস্থ্যের উপরেও। তাই নাভিকে তুচ্ছ না ভেবে এর যত্ন নিন শরীর ভালো থাকবে। আরও জানতে পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মানসিক চাপ দূরে রাখা ও ওজন কমানো কাজে বেশ পারদর্শী কফি। তবে মাত্রাতিরিক্ত কফি খাওয়ার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে নানা বিপদ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি শরীর সুস্থ রাখতে নিঃসন্দেহে আয়রণ প্রয়োজন রয়েছে। তবে এর পরিমাণ বেশি হয়ে গেলে কী ঘটতে পারে? আজ বিষয়টি জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ঘাম আমাদের সবার কম-বেশি হয়ে থাকে। বিশেষ করে বাইরে বের হলে ঘাম বেশি হয়। ঘাম শরীরের জন্য কী কী উপকার করে তা জেনে নিন। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ইরানের সর্বোচ্চ নেতা হযরত আয়াতুল্লাহ উজমা খামেনেয়ীর ফতোয়া দিয়েছেন যে, ‘শরীর রক্তাক্ত করে শোক পালন করা হারাম’। বিস্তারিত পড়ুন…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের বেশ অভিজ্ঞতা রয়েছে যে প্রচলিত পাসওয়ার্ড ব্যবস্থা খুব একটা নিরাপদ নয়। তাই এটিকে নিরাপদ করার জন্য একটি পিল শরীরকে করে তুলবে নিরাপদ পাসওয়ার্ড! বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ অতিরিক্ত ক্যালরি অনেকেরই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হয়ে দাড়ায়। সেক্ষেত্রে প্রতিদিন শরীর থেকে ক্যালরি ঝরানো প্রয়োজন হয়ে পড়ে। কিভাবে আপনি এই অতিরিক্ত ক্যালরি ঝরাবেন তা জেনে নিন। বিস্তারিত পড়ুন -
বিস্তারিত পড়ুন ...