দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সম্প্রতি স্প্যানিশ এক পর্বতারোহী ৫০০ দিন কাটিয়েছেন ৭০ মিটার (২৩০ ফুট) গভীর এক গুহার মধ্যে! ৫০ বছর বয়সী ওই পর্বতারোহীর নাম বিয়েত্রিজ ফ্লামিনি। তিনি মূলত একজন অ্যাথলেট।
সিএনএন এর এক প্রতিবেদনে বলা হয়, টানা ১ বছর ৪ মাস ১৫ দিন ওই গুহায় কাটানোর পর সম্প্রতি তিনি বের হয়ে আসেন। ওই সময় বাইরের পৃথিবীর সঙ্গে তার তেমন কোনো যোগাযোগই ছিল না ।
গুহার অন্ধকার থেকে বেরিয়ে দক্ষিণ স্পেনের এই পর্বতারোহী সাংবাদিকদের বলেছেন, সময়টা যেনো একেবারেই উড়ে গেছে। তার বাইরে আসার কোনো ইচ্ছাও ছিল না।
তিনি আরও বলেছেন, “ওরা যখন আমাকে নিতে এলো, আমি তখন ঘুমিয়ে ছিলাম। ভেবেছিলাম কিছু একটা হয়েছে হয়তো। আমি বললাম, ‘এর মধ্যেই (সময় হয়ে গেছে), নিশ্চয়ই না’। আমি এখনও আমার বই শেষ করতে পারিনি।”
যে গুহায় ফ্লামিনি ৫০০ দিন কাটানোর চ্যালেঞ্জ নিয়েছিলেন, তার বাইরে একটি সহায়তা টিমও ছিল।
তারা জানিয়েছেন, গুহার ভেতরে মানুষের মন ও ২৪ ঘণ্টার চক্রে সেখানে তার শারীরিক, মানসিক এবং আচরণগত কী কী পরিবর্তন ঘটে সেটি জানতেই বিজ্ঞানীদের পরীক্ষামূলক চ্যালেঞ্জে অংশ নেন ওই ব্যক্তি। ফ্লামিনি দীর্ঘ সময় গুহায় কাটানোর জন্য একটি বিশ্ব রেকর্ডও ভেঙেছেন।
তিনি যখন গুহায় প্রবেশ করেছিলেন, তখন তার বয়স ছিল ৪৮ বছর; দুটি জন্মদিন একা একাই গুহার ভেতরে পালন করেন তিনি।
করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে করণীয়
# সব সময় ঘরে থাকার চেষ্টা করি।
# জরুরি প্রয়োজনে বাইরে বের হলে নিয়মগুলো মানি, মাস্ক ব্যবহার করি।
# তিন লেয়ারের কাপড়ের মাস্ক ইচ্ছে করলে ধুয়েও ব্যবহার করতে পারি।
# বাইরে থেকে ঘরে ফেরার পর পোশাক ধুয়ে ফেলি। কিংবা না ঝেড়ে ঝুলিয়ে রাখি অন্তত চার ঘণ্টা।
# বাইরে থেকে এসেই আগে ভালো করে (অন্তত ২০ সেকেণ্ড ধরে) হাত সাবান বা লিকুইড দিয়ে ধুয়ে ফেলি।
# প্লাস্টিকের তৈরি পিপিই বা চোখ মুখ, মাথা একবার ব্যবহারের পর অবশ্যই ডিটারজেন্ট দিয়ে ভালো করে ধুয়ে শুকিয়ে ব্যবহার করা যেতে পারে।
# কাপড়ের তৈরি পিপিই বা বর্ণিত নিয়মে পরিষ্কার করে পরি।
# চুল সম্পূর্ণ ঢাকে এমন মাথার ক্যাপ ব্যবহার করি।
# হাঁচি কাশি যাদের রয়েছে সরকার হতে প্রচারিত সব নিয়ম মেনে চলি। এছাড়াও খাওয়ার জিনিস, তালা চাবি, সুইচ ধরা, মাউস, রিমোট কন্ট্রোল, মোবাই, ঘড়ি, কম্পিউটার ডেক্স, টিভি ইত্যাদি ধরা ও বাথরুম ব্যবহারের আগে ও পরে নির্দেশিত মতে হাত ধুয়ে নিন। যাদের হাত শুকনো থাকে তারা হাত ধোয়ার পর Moisture ব্যবহার করি। সাবান বা হ্যান্ড লিকুইড ব্যবহার করা যেতে পারে। কেনোনা শুকনো হাতের Crackle (ফাটা অংশ) এর ফাঁকে এই ভাইরাসটি থেকে যেতে পারে। অতি ক্ষারযুক্ত সাবান বা ডিটারজেন্ট ব্যবহার থেকে বিরত থাকাই ভালো।
Bengali 
English