স্বাস্থ্যের উপকার

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ লেবু রান্নাঘরের অত্যন্ত পরিচিত একটি ফল। শরবত, সালাদ, বিভিন্ন রান্না বা খাবারের স্বাদ বাড়াতে লেবু ব্যবহার করা হয়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বাংলাদেশের পরিচিত সবজিগুলোর মধ্যে বরবটি অন্যতম। ভাজি, তরকারি, ভর্তা কিংবা বিভিন্ন মিশ্র সবজির সঙ্গে বরবটি খাওয়া হয়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কলা সাধারণত পাকা অবস্থায় ফল হিসেবে খাওয়া হলেও কাঁচা কলা আমাদের দেশে একটি পরিচিত এবং পুষ্টিকর সবজি হিসেবেও ব্যবহৃত হয়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পেয়ারা বাংলাদেশের অত্যন্ত পরিচিত এবং সহজলভ্য একটি ফল। সারা বছরই কমবেশি পাওয়া যায় এবং দামে তুলনামূলকভাবে সাশ্রয়ী হওয়ায় অনেক পরিবারের খাদ্যতালিকায় এটি নিয়মিত জায়গা করে নিয়েছে। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ তেতুল আমাদের পরিচিত একটি টকস্বাদের ফল, যা শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্যের জন্যও বহুমুখী উপকার বয়ে আনে। দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় পরিমিত পরিমাণে তেতুল রাখলে শরীরের নানা উপকার পাওয়া যায়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বাংলাদেশের প্রায় প্রতিটি রান্নাঘরেই আলু একটি অপরিহার্য উপাদান। তরকারি, ভর্তা, ভাজি কিংবা নাস্তা- বিভিন্নভাবে আলু খাওয়া হয়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ দেশের গ্রামাঞ্চল থেকে শুরু করে শহরের বাজার- সবখানেই পরিচিত একটি ফল হলো বড়ই। কাঁচা, পাকা কিংবা শুকনো- সব অবস্থাতেই বড়ই স্বাদে যেমন অনন্য, তেমনি পুষ্টিগুণেও ভরপুর। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ টক স্বাদের ছোট্ট ফল লেবু আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খুবই পরিচিত একটি জিনিস। রান্না, সালাদ বা শরবতে লেবুর ব্যবহার ব্যাপক হলেও এর স্বাস্থ্যগুণ অনেকেই পুরোপুরি জানেন না। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ রং চা বা ব্ল্যাক টি বাংলাদেশের ঘরে ঘরে জনপ্রিয় একটি পানীয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে কিংবা বিকেলের আড্ডায় এক কাপ রং চা যেন ক্লান্তি দূর করার সহজ উপায়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ স্বাস্থ্যসম্মত ফলের মধ্যে আপেল একটি অত্যন্ত পরিচিত ও পুষ্টিকর ফল। সহজলভ্য এই ফলটি শিশু থেকে বয়স্ক- সব বয়সের মানুষের জন্যই উপকারী। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শসা একটি জনপ্রিয় এবং স্বাস্থ্যসম্মত সবজি, যা মূলত সালাদ, ভর্তা বা নানা খাবারের সঙ্গে খাওয়া হয়। গরমকালে শসা খাওয়ার প্রবণতা বেশি দেখা যায় কারণ এটি শরীরকে ঠাণ্ডা রাখে এবং পানির অভাব পূরণ করে। আরও জানতে বিস্তারিত…
বিস্তারিত পড়ুন ...