the body

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাম্প্রতিক সময় পেস্টের মধ্যে মাইক্রোপ্লাস্টিক পাওয়ার খবরে বাংলাদেশের জনগণ উদ্বিগ্ন। তবে এই মাইক্রোপ্লাস্টিক কী এবং এটি শরীরের কী কী ক্ষতি করে তা আমাদের জানা নেই। আজকে জানবো সেটি। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই মনে করেন, কম ঘুমিয়েও স্বাভাবিকভাবে কাজ করা সম্ভব। কিন্তু দীর্ঘদিন পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব শরীর ও মনের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পানি মানবদেহের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলোর একটি। একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের শরীরের প্রায় ৬০ শতাংশই পানি দিয়ে গঠিত। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ মানুষের সুস্থ ও স্বাভাবিক জীবনযাপনের জন্য সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়ামের পাশাপাশি পর্যাপ্ত ঘুমও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময়ে অনেক মানুষই রাত জেগে কাজ করা, সিনেমা দেখা কিংবা সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম ব্যবহার করার অভ্যাসে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পানি মানুষের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে অনেক মানুষ প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করেন না। ব্যস্ততা বা অসচেতনতার কারণে শরীরে পানির ঘাটতি তৈরি হতে পারে। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময়ে অনেক মানুষ দিনের বড় অংশ ঘরের ভেতরে কাটান। অফিস, বাসা কিংবা প্রযুক্তিনির্ভর জীবনযাপনের কারণে সরাসরি রোদে যাওয়ার সুযোগ কমে গেছে। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেক মানুষ প্রতিদিন পারফিউম, বডি স্প্রে বা সুগন্ধি ব্যবহার করেন। এটি ব্যক্তিত্ব এবং পরিচ্ছন্নতার অংশ হিসেবেও বিবেচিত হয়। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অতিরিক্ত সুগন্ধি ব্যবহার কিছু মানুষের জন্য স্বাস্থ্যঝুঁকি তৈরি করতে পারে।…
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্তমান সময়ে গরমের তীব্রতা বাড়ার কারণে অনেক মানুষ দীর্ঘসময় এয়ার কন্ডিশন বা এসির মধ্যে থাকছেন। অফিস, বাসা, গাড়ি- প্রায় সব জায়গাতেই এসির ব্যবহার বাড়ছে। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীরের সুস্থতা বজায় রাখতে ক্যালসিয়াম একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। এটি হাড় ও দাঁত মজবুত রাখার পাশাপাশি পেশী সংকোচন, স্নায়ুর কার্যক্রম এবং হৃদযন্ত্রের সঠিক কাজের জন্য অপরিহার্য। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ হার্ট অ্যাটাক বা হৃদআঘাত হঠাৎ ঘটে গেলেও অনেক ক্ষেত্রে শরীর আগেই কিছু সতর্ক সংকেত দেয়। দুঃখজনকভাবে, আমরা প্রায়ই এসব লক্ষণকে সাধারণ ক্লান্তি, গ্যাস্ট্রিক বা মানসিক চাপ ভেবে উপেক্ষা করি। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শালগম একটি পরিচিত শীতকালীন সবজি, যা পুষ্টিগুণে ভরপুর হলেও অনেক সময় অবহেলিত থেকে যায়। সহজলভ্য ও কম দামের এই সবজিটি শরীরের নানা উপকারে আসে। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের অনেকেরই যখন-তখন চা বা কফি খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। তবে সেটি যদি নিয়ন্ত্রণহীন হয়ে তখন সেটি খারাপ পর্যায়ে চলে যায়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ চায়ের সঙ্গে ধূমপান করা অনেকেরই অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। এই অভ্যাস শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করে থাকে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাম্প্রতিক সময়ে অনেকেই শরীরের এমন অংশে ট্যাটু করাচ্ছেন, যার ফলশ্রুতিতে ভবিষ্যতে মারাত্মক ক্ষতিও হতে পারে। শরীরের কোন কোন অংশে ট্যাটু না করানোই ভালো? সেটি আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...