স্বাস্থ্য রক্ষায় পুদিনা পাতার উপকারীতা জেনে নিন

দি ঢাকা টাইমস্‌ ডেস্ক ॥ স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পুদিনা পাতার রয়েছে বিশেষ ভূমিকা। বিষয়টি অনেকের অজানা। আজ পুদিনা পাতার উপকারীতা সম্পর্কে আলোচনা করা হবে।

পুদিনা পাতা সুগন্ধি গাছ হিসেবে সুখ্যাতি রয়েছে। আর তাই পুুদিনা পাতা বোরহানীসহ রান্নার বিভিন্ন আইটেমেও ব্যবহার হয়ে থাকে। প্রাচীনকাল থেকে পুদিনা পাতা বেশ জনপ্রিয় ঔষধ হিসেবে ব্যবহার হয়ে আসছে। রোগ ব্যধিতে পুদিনা পাতা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতো।

এক প্রকারের গুল্মজাতীয় উদ্ভিদ হলো এই পুদিনা পাতা। বাংলাদেশসহ বিশ্বের বহু দেশে পুদিনার গাছ জন্মে।

কি কি রোগে পুদিনা পাতা ব্যবহার করা হয়:

অ্যাজমা প্রতিরোধে পুদিনা পাতা

পুদিনা পাতায় রোজমেরিক এসিড নামের এক প্রকার উপাদান থাকে। এই এসিড প্রাকপ্রদাহী পদার্থ তৈরিতে বাধা দিয়ে থাকে। ফলে অ্যাজমা জাতীয় রোগ হয় না। এছাড়াও এ ঔষধি প্রোস্টসাইক্লিন তৈরিতেও বাধা দেয়। যে কারণে শাসনালী পরিষ্কার থাকে।

পেটের পীড়ায় পুদিনা পাতা

দীর্ঘস্থায়ী বদহজমের বিরুদ্ধে পুদিনা পাতা খুবই কার্যকর। এছাড়াও পুদিনা কোলনের পেশী সংকোচন নিয়ন্ত্রণ করে থাকে।

এন্টি-ক্যান্সারে পুদিনা পাতা

পুদিনা পাতায় রয়েছে মনোটারপিন নামক এক ধরনের উপাদান। এটি স্তন, লিভার এবং প্যানক্রিয়াসে ক্যান্সার হওয়া থেকে প্রতিরোধ করে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, নিয়মিত পুদিনা পাতা খেলে ফুসফুস, কোলন ও ত্বকের ক্যান্সার থেকে রক্ষা পাওয়া সম্ভব।

পুদিনা পাতায় আরও বহু উপকারীতা রয়েছে। যেগুলো পরবর্তীতে আলোচনা করা হবে।

ছবি www.priyo.com/udrajirannaghor.wordpress.com/dhakareport24.com এর সৌজন্যে