হৃদরোগ প্রতিরোধ

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ টক হলেও জলপাই (Olive) একটি জনপ্রিয় ফল, যা কেবল স্বাদেই নয় বরং স্বাস্থ্যগুণেও সমৃদ্ধ একটি ফল। এটি সাধারণত তাজা ফল হিসেবে খাওয়ার পাশাপাশি আচার, সালাদ ও বিশেষভাবে জলপাই তেল হিসেবে ব্যবহৃত হয়। আরও জানতে বিস্তারিত পড়ুন...
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ লেবু মূলত একটি সাইট্রাস জাতীয় ফল। সাইট্রাস ফলের মধ্যে ভিটামিন সি বেশি পরিমাণে থাকে, এটি প্রাথমিক অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট যা কোষকে ক্ষতিকারক ফ্রি র‍্যাডিক্‌ল হতে রক্ষা করে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কাঁচা আমই হোক কিংবা কাঁচা পেপেই হোক, স্বাস্থ্যরক্ষার গুণে পাকা ফল এবং সব্জির থেকে কোন অংশেই কম নয় কিছু কাঁচা ফল ও সব্জি। ৩টি কাঁচা সব্জি হৃদরোগ প্রতিরোধ ও কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দিতে পারে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ কিছু মেডিটেশন রয়েছে যা হৃদরোগ প্রতিরোধ ও নিরাময় করতে পারে। এমন কিছু মেডিটেশন সম্পর্কে আজ আপনাদের সামনে একটি প্রতিবেদন তুলে ধরা হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -
বিস্তারিত পড়ুন ...