স্বাস্থ্য কথা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাম্প্রতিক এক গবেষণা উঠে এসেছে, পরিবেশবান্ধব ভেবে আমরা যেসব কাগজের স্ট্রগুলি ব্যবহার করি, সেগুলো প্লাস্টিকের স্ট্রয়ের থেকেও শরীরের জন্য বেশি ক্ষতি করে। কিন্তু কেনো? তাহলে কোনটি স্বাস্থ্যকর? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বিশেষজ্ঞরা বলে থাকেন, খাবার ঠিকমতো চিবিয়ে না খেলে তার সম্পূর্ণ পুষ্টিগুণ শরীর গ্রহণ করতে পারে না। বিশেষ করে খাবারের অধিকাংশ ভিটামিনেরই অপচয় হয়ে যায়। তাছাড়া এই কারণে ওজন কমাতে সমস্যায় পড়তে পারেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকের দেখা যায় রাতে খাবারের পরও মাঝরাতে খিদে পায়। এই মাঝরাতে খিদে পাওয়ার প্রবণতাকে ‘নাইট ইটিং সিনড্রোম’ (এনইএস) বলা হয়ে থাকে। ১০০ জনের মধ্যে ১ জন এই সমস্যাটিতে ভুগে থাকেন। তাহলে এই রোগের উপসর্গ কী? তাছাড়া এটি কোন রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এক চামচ ঘি আপনার জীবন বদলে দিতে পারে। সুস্থ থাকতে তাই ঘি হতে পারে আপনার জন্য অন্যতম ভরসা। কিন্তু কোন নিয়মে ঘি খেতে হবে? আজ জেনে নিন সেই বিষয়টি। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ভিটামিন ডি ও ক্যালশিয়ামের ওষুধ খেয়ে কিছুদিন সামাল দেওয়া গেলেও, সেটি কিন্তু হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ করার স্থায়ী সমাধান নয়। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -