স্বাস্থ্য কথা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমাদের মধ্যে অনেকেই এই ‘ট্রিকোটিল্লোম্যানিয়া’য় আক্রান্ত। অভ্যাস বদল করতে বলা খুবই সহজ। কিন্তু কীভাবে শুরু করবেন, সেই বিষয়টি জানিয়েছেন গবেষকরা। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বর্ষাকালে ত্বকে ছত্রাক কিংবা ব্যাক্টেরিয়াজনিত সংক্রমণ হয়ে থাকে। ঠিক তেমনই চোখ লাল হয়ে যাওয়া, জ্বালা-পোড়ার মতো লক্ষণও দেখা যায় অনেক ক্ষেত্রে। চোখের এইসব সংক্রমণ রুখতে নিয়মিত কিছু খাবার খেতে হবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাধারণত শরীরচর্চা করলে মন ও শরীর দুই-ই ভালো থাকার কথা। তবে কারও কারও ক্ষেত্রে এর ব্যতিক্রমও ঘটে। ডায়েট ও শরীরচর্চা করার পরও কাঙ্ক্ষিত ওজন পেতে সমস্যা হতেই পারে। তাহলে এর সমাধান কী? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শুধুমাত্র পানি খেয়েই যদি মেদ ঝরানো যায়, তবে বিষয়টা মন্দ হয় না। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেছেন, শুধু পানি নয়, এমন কিছু পানীয় রয়েছে যা মেদ ঝরাতে সাহায্য করে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ডায়াবেটিস রোগীদের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে জাম খাওয়ার কথা বলেন চিকিৎসকরা। তবে যাদের ডায়াবেটিস নেই, তারা জাম খেলে কী কী উপকার পাবেন? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -