স্বাস্থ্য কথা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ এখন চলছে গ্রীষ্মকাল। এই সময়টিতে কখনওবা অনেক গরমের, আবার কখনওবা হচ্ছে ঝুমঝুম বৃষ্টি।এমন আবহাওয়ায় ঘেমেটেমে একাকার হন অনেকেই। ঘামের অস্বস্তিতে অনেক সময় বিপাকেও পড়তে হয়। অতিরিক্ত গরমে ঘাম হলে কী করবেন তা আজ জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বয়স্ক ব্যক্তিদের মতো করোনা সংক্রমণের অতিঝুঁকিতে থাকা ব্যক্তিদের এই ভাইরাসের নানা ধরন হতে সুরক্ষায় প্রতিবছরই টিকার বুস্টার ডোজ দেওয়ার প্রয়োজন হবে বলে আভাস দিয়েছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা সবাই জানি ডিহাইড্রেশন কাটিয়ে সুস্থ ও তরতাজা থাকতে হলে আখের রসের বিকল্প নেই। এক গ্লাস আখের রস রোদ এবং গরমের ক্লান্তি কাটিয়ে উঠার জন্য যথেষ্ঠ। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পেঁপে কাঁচা ও পাঁকা দুই ভাবেই খাওয়া যায়, তবে কাচা অবস্থায় সব্জি ও পাঁকলে ফল হিসেবে খাওয়া যায়। বিশ্বের জনপ্রিয় ফলগুলোর মধ্যে একটি হলো পেঁপে। কেনো খাবেন পাঁকা পেঁপে- সেই বিষয়টি নিয়েই এই প্রতিবেদন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শরীরে প্রোটিনের অভাব হলে নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে। হয়তো সময় মতো খেয়ে নিচ্ছেন। তবুও শরীরে প্রোটিনের ঘাটতি থেকেই যেতে পারে। কীভাবে বুঝবেন শরীরে প্রোটিনের সেই ঘাটতি? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -