স্বাস্থ্য কথা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সাপ্লিমেন্ট যখন খুশি তখন খাওয়া যায় না। কোন ভিটামিন কিংবা সাপ্লিমেন্ট কখন, কীভাবে ও কী পরিমাণে খেতে হবে, তার নিয়ম রয়েছে। চিকিৎসকেরাই তা বলতে পারেন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ বেরি জাতীয় ফল নিয়ে আমাদের তেমন একটা ধারণা নেই। কিডনির অসুখই হোক কিংবা ডায়াবেটিস হোক, বেরি জাতীয় ফল খাওয়ার পরামর্শ দেন চিকিৎসকরা। তাহলে বেরি জাতীয় ফল খেলে কী কী উপকার পাওয়া যাবে? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই দ্রুততম সময়ের মধ্যে রোগা হতে চান। রোগা হওয়ার উপায় রয়েছে অনেক। তবে দ্রুত রোগা হতে চাইলে হাঁটবেন জিমে যাবেন নাকি সাইকেল চালাবেন? তাহলে রোগা হতে কোনটি বেশি উপকারী? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ অনেকেই মনে করেন বেশি কফি খেলে ঘুম কেটে যায়। তাই কফির বিকল্প হতে পারে কয়েকটি খাবার। কফি খেয়ে জেগে থাকা মোটেও ঠিক নয়। তাই এইসব খাবারগুলো সম্পর্কে জেনে নিন। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ ডালে একটু মৌরি ফোড়ন না দিলে স্বাদ কিন্তু ঠিক আসে না। তবে রান্নার স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও যে মৌরির আরও অনেক গুণ রয়েছে, সে সম্পর্কেই সাধারণত আমরা সচেতন নই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -