স্বাস্থ্য কথা

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শৌচালয়ে ব্রাশ রাখার অভ্যাস যে নিঃশব্দেই শরীরের ক্ষতি করে চলেছে, তা আমাদের অনেকের অজানা। বিশেষ করে শৌচালয়ে ব্রাশ রাখার অভ্যাস অত্যন্ত অস্বাস্থ্যকর একটি কাজ। এতে কঠিন রোগের ঝুঁকি বাড়তে পারে। বেশ কিছু গবেষণা তেমনটিই জানিয়েছে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ শর্ত মেনে চলতে গিয়ে আমরা অনেকেই কর্নফ্লেক্সকে আপন করে নেই সকালের খাবার হিসাবে। বানানো সহজ হওয়ায় এই খাবারের প্রতি ঝোঁকও তৈরি হওয়াও স্বাভাবিক। তবে সকালে কর্নফ্লেক্স খাওয়া কি আদৌ স্বাস্থ্যকর? আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ পানিতে পা ডুবিয়ে বসে থাকলে মাইগ্রেনের ব্যথা কমবে! এই ধারণার কী আদতেও কোনও বৈজ্ঞানিক ভিত্তি রয়েছে? কী বলছেন চিকিৎসক? আজ সেই বিষয়টি আমরা জেনে নেবো। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ আমরা অনেকেই একটি বিষয় জানি না। আর তা হলো দুধ কোন সময় খেতে হবে এবং কতোটুকু খেতে হবে। সময় ধরে এবং পরিমাপ মতো দুধ খেলে তবেই সেটি শরীরের উপকারে আসবে। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -

দি ঢাকা টাইমস্ ডেস্ক ॥ সময় না পেলেও কাজের ফাঁকে ধ্যান করা যায়। এরজন্য সব সময় পা মুড়ে, চোখ বুজে পদ্মাসনে বসার কোনো প্রয়োজন নেই। আরও জানতে পড়ুন বিস্তারিত -